подскажите пожалуйста сколько энергии (ватт) потребляет комп в среднем

системник никак не может потреблять больше, чем мощность
блока питания, но часто к "системному" блоку питания подключают
даже CRT монитор, который сам по себе жрёт 100 и более ватт
(даже при этом блок питания работает не с полной нагрузкой) !
тоесть, мощность блока питания можно делить чуть ли не в два раза,
вот это и будет потребляемой им мощностью!

а современный LCD монитор жрёт в процессе работы 30-40-50 ватт
(17" - обычно ватт 35-40), в момент "простоя" он есть не более 2-3 ватт

Согласно последним требованиям ATX12V БП выдает на выход 5 напряжений: +5, +12, +3.3, -12 и +5VSB вольт. Основная нагрузка в современных компьютерах создается по цепи +12 вольт и поменьше по +5, +3,3 вольт. Ниже дан список по потребляемой мощности отдельными комплектующими:

Мощность, потребляемая компонентами компьютера

Компонент +3,3 В +5 В +12 В Всего
Pentium 4 1,4 - 2 ГГц (Willamette) - -69 - 100 Вт 69 -100 Вт
Pentium 4 1,6 - 3,4 ГГц (Northwood) - -58 - 102 Вт 58 - 102 Вт
Celeron D 320 - 345J - -91 - 109 Вт 91 - 109 Вт
Pentium 4 2,8 - 3,4 ГГц (Socket 478, Prescott) - -100 - 127 Вт 100 - 127 Вт
Pentium 4 520 - 560
Pentium 630 - 660 - -93 - 170 Вт 93 - 170 Вт
Duron (Applebred) - 57 Вт
Athlon XP (Palomino) - 60 - 70 Вт
Athlon XP 1600 - 1900+ (Thoroughbred) - 50 Вт
Athlon XP 2000 - 2800+ (Thoroughbred) - 60 - 70 Вт
Athlon XP (Barton) - 70 - 80 Вт
Sempron - 62 Вт
Athlon 64 (130 нм) 89 Вт
Athlon 64 (90 нм) 67 Вт
Материнская плата 10 Вт 10 Вт 3 - 5 Вт 25 Вт
HDD (IDE, Serial ATA) - 4 - 30 Вт
память DDR 256 Mb - до 10 Вт
PCI карта - 5 -10 Вт
CD-ROM - 5 - 25 Вт
CD-RW - 10 - 30 Вт
DVD-ROM - 7 - 20 Вт
FDD - 5 - 7 Вт
Кулер - -1 - 5 Вт 1 - 5 (обычно 3) Вт
Мышь, клавиатура - 1 - 2 Вт - 1 - 2 Вт
Устройства USB - 2,5 Вт - 2,5 Вт
Видеокарта 10 - 80 Вт

Мощность, потребляемая видеокартой:

GF FX5200 64Mb - 13 Вт
GF FX5200 128 Mb - 22 Вт
GF FX5200 Ultra - 31 Вт
GF FX5600 - 24 Вт
GF FX5600 256Mb - 22 Вт
GF FX5600 Ultra - 33 Вт
GF4 4200Ti - 39 Вт
GF4 4600Ti - (30 - 50) Вт
GF FX5700 - 24,6 Вт
Radeon9600 - 15 Вт
Radeon9600 Pro - 18 Вт
Radeon9600 XT - 24 Вт
Radeon9700Pro - 48 Вт
GF FX5900 Ultra - 59 Вт
GF FX5950 Ultra - 73,5 Вт
Radeon9800 Pro - 47 Вт
Radeon9800 XT - 60 Вт
GF 6600 GT - 48 Вт
Radeon X800 Pro - 48 Вт
Radeon X800 XT PE - 63 Вт
GF FX6800 - 39 Вт
GF FX6800 GT - 55 Вт
GF FX6800 Ultra - 72 Вт

В 2D режиме в/карта потребляет энергии значительно меньше, примерно в 2-4 раза.

зависит от конфигурации твоего компа

По мощности блока питания смотри