ПК. Как часто можно менять систему?.. Комп то тормозит, то зависает. Хочу поменять систему, хотя недавно её менял...

Зависит от кривизны рук пользователя. У пряморукого Винда нормально функционирует год-полтора (в случае активного пользования ею) . У криворуких, которые ставят всякую лабуду, да и сам дистрибутив вконец пиратский с пиратскими "доработками", и месяца может не прожить.. . Если же у вас образ винды нормальный, копия оригинала без самодельных извращений, то ее не чаще раза в год переустанавливать придется. Если пользоваться нормальным антивирусом и не устанавливать всякую дрянь.

Хоть ежечасно. Но её ещё надо дефрагментировать и чистить время от времени.

А это зависит от личных способностей и кривости рук устанавливающего.
Лично мне этого не требуется пока сам не захочу чего нового. А знаю людей, которые валят систему за несколько часов

ну и поменяй, вреда никакого, а если пользуешься сборками то подбери оптимальную для своего железа

менять то можно хоть каждый день-нужно ли
искать откуда ноги растут и устранять причину
может железо может софт может руки кривые -вариантов миллион

Может просто почистить и настроить? Я пару раз в год меняю...

Все зависит от интенсивности установок различных программ, главным образом утилит. Может глючить железо, может кулер засорился и детали перегреваются, можно почистить реестр (специальными программами) , проверить диск на наличие ошибок.
Я несколько лет не переустанавливал, но я очень неохотно устанавливаю разное ПО, особенно системное

Поставь Линукс, или ХР обычную они оперативы неньше жрут

часто менять не следует, а если тормозит и зависает после форматирования из-за нехватки оперативной памяти

а ты у компа начинку обновлять не пытался