чем отличается режим сна или от гибернации.?

Гибернация это грубо говоря выключение с сохранением всех данных

Читайте в википедии и сами просвещайтесь, зачем тут спорить. Кому надо давно знают, что путаница пошла начиная с русскоязычной версии Windows XP, где функцию гибернации назвли «Спящий режим». Начиная с Windows Vista, этот режим носит название «Гибернация». Кроме того, в Windows Vista появилась дополнительная функция «гибридный спящий режим», при которой содержимое ОЗУ копируется на диск, но питание компьютера не отключается. Таким образом, данные пользователя не будут потеряны в случае отключения электропитания, но в то же время «пробуждение» занимает меньше времени.
Вот ещё неразбериха со "ждущим режимом" и "режимом сна" тут ранее обсуждалась, споры такие же происходили, хотя по своей сути это один и тот же режим.

В гибернации компьютер выключен. То есть это энергонезависимый режим. Точно так же как если вы выключите питание. Отличие от обычного выключения в том, что компьютер сохраняет содержимое оперативной памяти и при следующем включении Windows вернется в то же состояние, в котором была завершена работа.
Достоинства: Питание для поддержания не требуется. Можно вытащить ПК из розетки на сколько угодно.
Недостатки: Работа возобновляется порою дольше чем при простом включении ПК.

Режим сна просто отключение всей периферии (монитор, жесткие диски и т. п. Всего, что расходует энергию но не необходимо для поддержания работы ПК) . При этом экономится энергия, но часть энергии потребляется для поддержания жизненно-важных компонентов и сеанса. Выключать питание нельзя.
Достоинства: Очень быстрое возобновление работы.
Недостатки: Питание всё еще расходуется, и требуется для поддержания режима.

Это принципиально РАЗНЫЕ режимы. В первом случае оперативная память выключается, во втором - работает и сеанс сохраняется в ней.

Сон подразумевает замораживания состояния компьютера на недлительное время, и требует наличия питания. А вторая тоже самое, только можно потом из розетки выдернуть его

Только названием.

Коротко говоря, данные сохраняются на ХД до следующего включения компа. (Гибернация)
Данные сохраняются в ОЗУ, и если питание ПК отключится, то данные теряются. (Режим сна)