Какой процессор купить?

E5450/5440... или аналогичный quad ~ касарь.
На сдачу берем что-нибудь типа 750 ti ~ 3 тысячи рублей.
На сдачу от сдачи можно докупить нормальный комплект памяти, а твой зоопарк попытаться толкнуть.

"системный блок 300 wat"
Помянем.

Видеокарту нужно более производительную. GeForce GT 730 не годится для современных игр . А сменив только лишь процессор — ты просто увеличишь запас производительности CPU ( на FPS в играх это мало повлияет )
G3D Mark Rating
As of 20th of May 2020 - Higher results represent better performance
GeForce 8500 GT(136)
GeForce 210 (172)
Radeon R5 230 (235)
GeForce 8600 GT (241)
GeForce 9500 GS (277)
GeForce GT 610 (351)
GeForce GT 240 (649)
GeForce GT710 (680)
GeForce 9800 GT (708)
GeForce 9600 GT (729)
GeForce GT 630 (746)
GeForce 8800 GT (748)
GeForce GTS 240 (818)

GeForce GT 730 (921)

GeForce GTS 250 (876)
Radeon R7 240 (979)
GeForce GTX 260 (1136)
Radeon R7 250 (1406)
GeForce GTS 450 (1557)
GeForce GTX 650 (1834)
GeForce GTX 550 Ti(1923)
GeForce GT 1030 (2207)
GeForce GTX 460 (2654)
GeForce GTX 650 Ti (2659)
Radeon R7 260 (2891)
GeForce GTX 560 (3118)
GeForce GTX 750 (3312)
Radeon R7 360 (3308)
Radeon RX 550 (3443)
GeForce GTX 560Ti (3529)
GeForce GTX750Ti (3746)
GeForce GTX 660 (4130)
GeForce GTX 590 (4212)
Radeon RX 460 (4332)
GeForce GTX 480 (4360)
Radeon RX 560 (4388)
GeForce GTX 570 (4417)
Radeon R7 370 (4641)
GeForce GTX 660 Ti (4654)
GeForce GTX 1050 (4772)
GeForce GTX 760 (4938)
GeForce GTX 580 (5018)
GeForce GTX 760Ti (5118)
GeForce GTX 950 (5247)
GeForce GTX 960 (5829)
GeForce GTX 770 (6064)
Radeon R9 380 (6161)
GeForce GTX 1050Ti (6386)
GeForce GTX 1060 5 GB(6426)
Radeon RX 570 (6967)
GeForce GTX TITAN Z (7647)
Radeon RX 470 (7769)
GeForce GTX 1650 (7948)
GeForce GTX 780 (7956)
GeForce GTX 1650 SUPER (8051)
Radeon R9 390 (8108)
Radeon RX 480 (8147)
Radeon R9 390X (8501)
Radeon RX 580 (8564)
GeForce GTX 970 (8652)
GeForce GTX TITAN Black (8657)
GeForce GTX 780 Ti (8890)
GeForce GTX 1060 3 GB(8990)
GeForce GTX 1060 6 GB(9096)
Radeon RX 590 (9477)
GeForce GTX 980 (9681)
GeForce GTX TITAN X (10691)
GeForce GTX 1660 (10816)
Quadro RTX 8000(10980)
GeForce GTX 1070 (11378)
GeForce GTX 1660 SUPER (11372)
GeForce GTX 980 Ti (11427)
GeForce GTX 1660 Ti (11522)
Radeon RX Vega 56 (12039)
Radeon RX Vega 64 (12182)
Radeon RX 5700(12326)
GeForce GTX 1070Ti (12312)
GeForce GTX 1080 (12457)
GeForce RTX 2060 (12843)
Quadro RTX 5000(12878)
Quadro RTX 4000(13305)
Quadro P6000 (13284)
NVidia TITAN X (13650)
GeForce RTX 2060 SUPER (13769)
Radeon RX 5700 XT (13803)
GeForce RTX2070 (14052)
Radeon VII (14151)
GeForce GTX1080Ti (14221)
NVIDIA TITAN Xр (14236)
Titan V (14530)
Quadro RTX 6000 (14567)
GeForce RTX2070 SUPER (14828)
Titan Xp Collectors Edition (15122)
GeForce RTX2080 (15521)
GeForce RTX2080 SUPER (15911)
TITAN RTX (16432)
GeForce RTX 2080 Ti (16714)
TITAN V CEO Edition (16987)

Core 2 Quad Q9400

до 4 тыс никаакой
это еще не только от процессора зависит

квад 6600 или зеон, но лучше забей и играй в то что тянет норм фпс

Одного проца для гта не хватит

Советую купить AMD Athlon x4. Он дешевый, можно найти за 1.500₽-2.500₽. Гта тянуть будет точно. Если будут фризы, значит не хватает оперативной памяти, либо это из-за раздачи бесплатной гта. Видеокарта норм для гта.