Специи способствуют похудению и оздоровлению. Какие специи,от каких проблем, в каком к-ве и с чем, пожалуйста?

избавиться от лишних килограммов нам помогают специи (ежедневный рацион должно входить не менее 5 специй из этого списка, а в неделю надо использовать все 15. Чаще старайся добавлять в еду «горячие» специи: душистый перец, чили, кориандр (кинзу) , имбирь и смесь карри. )
1 Базилик (к овощным салатам, сыру, мясу, макаронам) .
2 Укроп (к мясу и маринадам) .
3 Кинза (к салатам и супам) .
4 Карри ( к курице и мясу) .
5 Корица (к сладким соусам и фруктовым пюре) .
6 Чили (к мясу, макаронам) .
7 Чеснок (к горячим блюдам и закускам) .
8 Имбирь (к мясу, рыбе, выпечке, напиткам) .
9 Орегано (к овощам, бобовым, яйцам, макаронам, рыбе) .
10 Перец черный (к горячим блюдам) .
11 Розмарин (к рыбе, курице, мясу, тушеным овощам) .
12 Шалфей (к мясу, яйцам) .
13 Шафран (к мясу, рису и для соусов) .
14 Эстрагон (к рыбе, морепродуктам, птице, для маринадов и соусов) .
15 Тимьян (чабрец) (к блюдам из корнеплодов, мясу, рыбе, кашам) . Употребление в пищу корней, листьев, цветов и коры пряных растений способствует оздоровлению организма. Подробнее узнать об этом можно пройдясь по ссылке:

У специй и приправ есть и показания и противопоказания. Так что сильно не увлекайтесь. Почитайте в инете на сайтах о приправах. Там подробно всё описано.

Для похудения и очищения: чай травяной (зеленый) с имбирем и чесноком - запарить в термос на ночь, с утра перелить из термоса: часть выпить утром теплым, остальное в течение дня холодным

спросите совета у врача или на крайний случай поищите в интернете сайты медицинские