Простокваша способствует похудению? Можно ли с помощью простокваши похудеть?

Если простокваша низкокалорийная, то ее приписывают для разгрузочных дней, диетического питания с целью похудения.
Два разгрузочных дня в неделю на простокваше позволят избавиться на 6 кг за месяц.

Она чистит кишечник .это поможет сбросить немного. но вы все время будете в туалете (((( организму человека изначально не подходит ни молочное ни кисломолочное

похудеть можно от диеты и физической нагрузки, а не от еды (пусть даже эта еда - простокваша)

От простокваши (собственно, как и от любого другого продукта) похудеть нельзя. Чтобы похудеть, нужна физическая активность и ограничения в еде, а точнее - тратить больше калорий, чем ты потребляешь.

нет
просто она улучшает работу жкт

По сути простокваша, эта тот-же самый и кефир. А кефир, как известно – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – СНИЖЕНИЕ ЧУВСТВА ГОЛОДА. Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира (в вашем случае простокваша) с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно. Кстати, хорошо снижает уровень сахара в крови.

Худеют от того что потребляют меньше чем расходуют, а есть при этом можно всё.

Можно. Если больше ничего не жрать и пару раз в неделю посещать тренажёрный зал.

Чтобы убрать лишний вес с живота, это не значит, что нужно чисто качать пресс, а еще нужно соблюдать диету, следить за сном, регулярно заниматься спортом, вот тогда будет результат. Еще немаловажно, восстановить свой обмен веществ, это можно сделать пропивший курсом Полисорб Плюс, вот и все, этого вам вполне хватит.

да