Как объяснить родителям, что я хочу стать вегетарианкой

Начните есть домашние цветы.

У меня мама не ела свинину, а папа баранину, а я любила только зефир и мармелад !)))) Но меня родители заставляли каждый день съедать по четыре ореха грецких и по четыре черносливины и кураги и ещё горсть изюма . А мясо меня никто не заставлял есть - я считала, что от него землистый цвет лица -прочитала так в журнале зарубежном . И кто там сказал про бесплодие? У меня ЧЕТВЕРО ДЕТЕЙ !))))

Скажи радителям - человек, без физической работы, в день должен получать:
1500 ккал, 80-100 гр белков,
50-80 гр жиров (1/3 этого количества должна быть представлена жирами растительного происхождения и 2/3 – жирами животного происхождения, Содержание их в мясе 4-26%, рыбе 1-24%, сливочном масле 82-84%, овощах 0,1-0,5%.),
углеводов - 200-300гр. ,

так вот все эти нормы я знаю,
а также знаю содержания этих веществ в продуктах неживотного происхождения,
и смогу составить рацион, для получения нужного количества этих веществ организмом.

Что-бы родители поняли, что ты полностью осознаешь, что делаешь,
а не будешь съедать 21кг картофеля в день, чтобы компенсировать требуемую калорийность,
или быстро худеть питаясь одной петрушкой, потому, что правильная вегитарианская кухня отнимает больше времени на приготовление, чем обычная.

К вегетарианству надо прийти, проанализировав свойства продуктов, и решив, что для тебя это будет лучше,
а не потому, что это модно или тебе коровок жалко.

Зачем объяснять, просто не ешь мясо...

на подножный корм НЕ СТОИТ один раз живём

нажрись мяса на глазах у родителей до рыгачки. пусть скорую вызовут. больше приставать не будут. кому какое дело что ты ешь? главное не навязывай свое мнение другим в этом отношении. в принципе человек всеядный. так что мясо ему не вредно. и даже необходимо. но.... твое делдо. я паштеты не ем. икру не ем. вот и делай как хочешь. или на водку переходи. тоже не мясо

Не бойся, ты выбрала правильный путь!

А Вы все за и против взвесили? Подумайте хорошо. Стоит ли. Проконсультируйтесь с разными людьми. Это чревато даже бесплодием.

А Вы не бойтесь! Просто скажите, что Вы решили вести здоровый образ жизни, и попросите маму готовить для Вас вегетарианскую пищу. Если же она не согласится, то сами готовьте себе! Но не пытайтесь ничего объяснять, если не попросят.
И не слушайте глупых страшилок насчет страшных последствий типа бесплодия!! ! Единственно советую не просто перестать употреблять животную плоть, а перейти на ведическую кулинарию. Она испокон веков была вегетарианской, блюда ее разнообразны, чрезвычайно вкусны и богаты всеми необходимыми для организма строительными материалами. )))

ну вас же что то подтолкнуло к такому решению? были причины? назовите их родителям, кроме того думаю они воспримут это спокойнее, если вы обьясните что это только ваше решение, вы никому не навязываете свою точку зрения, да и готовить себе отдельно тоже думаю готовы :)

По каким причинам хочешь ею стать? Если из жалости к животным - то скажи родителям, я не хочу мяса, мне жалко животных, которых убивают на скотобойнях ради мяса.
Если из-за здоровья - то лучше не становись. Здоровье и веганство\вегетарианство не совместимо. Для хорошей работы организма мясо просто необходимо. Про бесплодие не знаю, не эксперт в этом, но то, что будет не хватать в12 - это точно. Пить искусственный в12 - тоже вред, ибо в12, полученный из натуральных продуктов - гораздо полезнее, чем искусственно выращенный.

есть 2 метода.. .
1) мам. пап. я вегетарианка (веганка по случаю) и хоть вы меня свяжите я не буду кушать продукты животного происхождения
2) мам.. . пап.. . я тут подумала и решила стать вегетарианкой ...и не просто решила а уже стала ею.. .

выберите тот что лучше подходит.
п. с если у родителей проблемы с сердцем дайте им наперёд корвалола или чего нибудь из серии

блин это так обсуждают как будто ты решила проституткой стать то что ты ешь как одеваешься и что нюхаешь это дела твоё твои родители должны тебя воспитать а не указывать что делать ))))но всё таки глупа об этом писать))