что полезнее:чеснок или лук?

И то и другое, в свежем виде)

каждое по своему

лук и чеснок полезны по своему

Чеснок — антибиотик широкого спектра действия. Он убивает очень большое число самых различных бактерий. Исследования доказали, что сырой чеснок по своим свойствам не уступает, а в чем-то даже превосходит широко известный препарат тетрациклин. Но помните, что средства, основанные на чесноке, нельзя принимать долгое время в больших количествах, так как чеснок начинает подавлять микрофлору кишечника и становится причиной раздражения.

Лук репчатый.
Каждый человек знает, что лук полезен и при лечении различных болезней, и просто в качестве укрепляющего организм средства. Лук — растение поистине удивительное. Без него не обходится практически ни одна хозяйка. Лук входит в рецептуру многих блюд: его добавляют и в салаты, и в первые блюда, и во вторые, употребляют в пищу как в сыром виде, так и в пареном, жареном и даже вареном (хотя последний вариант устраивает далеко не всех) . В ход идут и зеленые «перышки» , и сами луковицы. Мы настолько привыкли к луку, что порой забываем о том, что в любое время года у нас под руками находится дешевое, доступное абсолютно всем и каждому средство борьбы со многими болезнями.

При профилактике ОРЗ, гриппа нужно и то, и другое употреблять.

Наверное каждый по своему полезен

Чеснок с салом, а лук с салом невкусно)

Мне кажется, чеснок полезнее.

грамота

Полезен и чеснок и лук одинаково.

что вам больше нравится, то и полезнее. прислушивайтесь к своим желаниям

Полезно и то и другое. Но конечно в меру. Хотя чеснок еще плюс ко всему укрепляет иммунитет! Но имеет и побочные действия - раздрожает слизистую! Так что лучше не перебарщивать ни с тем ни с другим, но желательно употреблять хотябы одну дольку в день (в свежем виде)