А так ли полезен чеснок?

– Чеснок – натуральное природное лекарство против многих болезней, в нем содержится более 400 полезных и нужных веществ: белки, жиры, витамины (А, группы В, С, D, Е) , микроэлементы (йод, калий, натрий, кальций, магний, селен, кремний, фосфор) . Специфичный аромат чесноку придает эфирное масло, которое обладает сильным противовоспалительным, противогрибковым и антипаразитарным действием. Благодаря большому количеству антиоксидантов, которые входят в состав чеснока, это растение обладает уникальными омолаживающими и регенерирующими свойствами.

Чеснок – отличный иммуноповышающий препарат, он многократно усиливает природные защитные силы организма. Действие чеснока можно сравнить с действием антибиотиков широкого спектра действия, от него погибают вирусы, грибки, бактерии и глистные инвазии. Чеснок можно есть всем, независимо от возраста и пола, а также от наличия каких-либо заболеваний. Однако необходимо регулировать дозу, при обильном употреблении чеснока в пищу может появиться диарея и метеоризм. А если съесть больше одной головки чеснока за раз, то можно вызвать внутреннее кровотечение. Противопоказанием к употреблению чеснока являются обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и острый гломерулонефрит. Также не рекомендуется употреблять чеснок кормящим матерям, поскольку в молоке могут появиться специфичные аромат и привкус, что вряд ли понравится малышу.

В сыром виде да

да! обожаю его

чеснок это природный атибиотик.... очень полезен при разных ОРВИ ...

очень полезен, он убивает микрбы, в нем много витаминов.. . и главное если с утра его налупиться то в автобусе много места рядом с тобой)))))

Очень полезен. И от вампиров защитит))))))))))))))))))))

Отличная профилактика гриппа и вирусных заболеваний. А вот для желудка вреднова-то, если сильно увлекаться.

да, полезен. в любом виде.

очень даже полезен!! правда потом ваняет изо рта))

полезен. в целях профилактики простуды и вообще повышает иммунитет