Всегда! Хотя бы что-то в желудок надо положить! Утром в организме вырабатывается самое большое количество желчи, и чтобы она не накапливалась в организме, а выделялась, утром нужно есть хорошо!
Я всегда, всегда, всегда завтракаю!! ! не завтракать очень вредно, к тому же я не ужинаю (может только немного фруктов или кофе выпью) , да и в последнее время даже обедать не успеваю. Так что завтрак обязателен.
завтрак в жизне человека занимает гловную роль .заправка на первую половину дня нужна обязательно. обед в будни пропускаю так как обедать в забегаловках нелюблю невкусно и опасно. придя дамой ем первое обязательно. в середине дня кофе, чай, сок с и шоколад.