А Вы тоже завтракаете в сонном состоянии?)))
Если организм ещё не проснулся - велика ли польза еды, которую пытаются в него вложить?)))
А теперь, собственно, ВОПРОС:
Во сколько нужно завтракать, если человек уходит из дома на работу очень рано? В 5-30 или в 6 час завтракать как-то рановато...
Или лучше не завтракать вообще? Но ведь все знают пользу правильного завтрака.
И не у всех есть возможность выпить чашку чая, кофе (позавтракать) сразу, придя на работу - не все работают в офисе...
Как это у Вас?
Прочее кулинарное
Услышала в ТВ-передаче: "Завтракать нужно всегда. Во-первых, для того, чтобы проснуться..." Представила, посмеялась))
М@рин@ Ив@нов@
28 616
Тем, кто выходит на работу в 5:30,нужно завтракать перед сном)))
Для меня, главное-кофе!!! А есть начинаю хотеть чуть позже, и это снова кофе, но уже с чем-нибудь)
Для меня, главное-кофе!!! А есть начинаю хотеть чуть позже, и это снова кофе, но уже с чем-нибудь)
М@рин@ Ив@нов@
:))) "перед сном" - улыбнули))
натощак нужно обязательно сначала попить чтобы открыть клапаны кишечника а потом уже завтракать \\ и я считаю что нет ничего постыдного в шесть утра съесть бутерброд даже в общественном транспорте - наверняка в такую рань народу мало и никто не осудит
Румаганбетова Наргиза
81 238
М@рин@ Ив@нов@
не в осуждении дело)
Во-первых, в транспорте - негигиенично... пыль, кашляют...
Во-вторых, мне приходилось ездить утром так, что трудно войти в транспорт, стоишь на нижней ступеньке, а перед носом сумка того, кто выше))))))) трудно достать даже из кармана мелочь, чтоб заплатить за проезд)))
Ну, а в третьих... поскольку это будет "всухомятку" "польза такого завтрака сомнительна) ну, разве что снова пресловутый банан... а ведь не все его любят))
Кстати, а что это за клапаны в кишечнике?
Во-первых, в транспорте - негигиенично... пыль, кашляют...
Во-вторых, мне приходилось ездить утром так, что трудно войти в транспорт, стоишь на нижней ступеньке, а перед носом сумка того, кто выше))))))) трудно достать даже из кармана мелочь, чтоб заплатить за проезд)))
Ну, а в третьих... поскольку это будет "всухомятку" "польза такого завтрака сомнительна) ну, разве что снова пресловутый банан... а ведь не все его любят))
Кстати, а что это за клапаны в кишечнике?
Не рановато, у него такой режим. Я просто кофе пью.
Если не успеваю дома, то спокойно прямо с бутером из дома выхожу. Еду в лифте и завтракаю. А то потом захочется, а нечего и главное некогда.
Людмила Скрипниченко
89 879
Не. Пожрать с утра надо обязательно.
М@рин@ Ив@нов@
в шесть утра?)))
А еще для похудения надо ходить в спортзал, чтобы не есть хотя бы эти 2 часа.
Наталья Ищенко
78 323
М@рин@ Ив@нов@
не-е, про похудение мы сейчас не говорим))
просто - как быть с завтраком?))) рано - ещё не проснулся... позднее - нет возможности... без завтрака - не полезно))
просто - как быть с завтраком?))) рано - ещё не проснулся... позднее - нет возможности... без завтрака - не полезно))
по новым нормам с утра нужно стакан воды с лимоном выпить
М@рин@ Ив@нов@
ну да) а потом же всё-таки завтрак?
Ну - поговорку "Завтрак нужно заработать" придумали не зря.
Есть, как и заниматься гимнастикой, зарядкой - нельзя сразу после пробуждения или через небольшое время после пробуждения.
Перед тем, как есть завтрак Вы должны отдать себе отчет в том, что организм захотел есть.
У меня от пробуждения до завтрака проходит - минимум час.
Тренироваться утром вообще нельзя. Оптимальное время - с 11 до 12 часов. Не раньше. Остальное - насилие над организмом - как и запихивание бутербродов в сонный организм. В конце концов - если встаете, умываетесь и быстр едете на работу (учебу) - возьмите завтрак с собой - перекусите по дороге или по приходу.
Слушайте свой организм!
Есть, как и заниматься гимнастикой, зарядкой - нельзя сразу после пробуждения или через небольшое время после пробуждения.
Перед тем, как есть завтрак Вы должны отдать себе отчет в том, что организм захотел есть.
У меня от пробуждения до завтрака проходит - минимум час.
Тренироваться утром вообще нельзя. Оптимальное время - с 11 до 12 часов. Не раньше. Остальное - насилие над организмом - как и запихивание бутербродов в сонный организм. В конце концов - если встаете, умываетесь и быстр едете на работу (учебу) - возьмите завтрак с собой - перекусите по дороге или по приходу.
Слушайте свой организм!
Kristina Tsalko
61 738
М@рин@ Ив@нов@
Согласна с Вами почти по всем сказанным моментам)
Да, мне тоже комфортнее завтракать не раньше, чем через час... и насчет упражнений согласна)
Единственное, касающееся лично меня - невозможно перекусить по дороге))) общественный транспорт...)
По приходу - это вариант) лично для меня приемлемый) но знаю людей, кто не имеет возможности есть, придя на работу - специфика условий труда. К сожалению, немногие работодатели заботятся об условиях труда своих сотрудников.
Да, мне тоже комфортнее завтракать не раньше, чем через час... и насчет упражнений согласна)
Единственное, касающееся лично меня - невозможно перекусить по дороге))) общественный транспорт...)
По приходу - это вариант) лично для меня приемлемый) но знаю людей, кто не имеет возможности есть, придя на работу - специфика условий труда. К сожалению, немногие работодатели заботятся об условиях труда своих сотрудников.
Наверное с собой брать.. а так по выделению слюней наблюдать, аппетиту. Появился значит пора есть. Все просто ведь. Еду иметь рядом в этот важный момент. Нет. значит голодать.. тоже полезно иногда.
Yliya Burkat
50 910
М@рин@ Ив@нов@
хорошо, что я не сталевар))
а то аппетит появится, а тут самый процесс пошел...)
а то аппетит появится, а тут самый процесс пошел...)
Утром обмен веществ в организме наиболее интенсивен, а. значит, надо завтракать!
Елена """""""
24 436
Кусочек банана невозможно есть? Это тоже нормальный завтрак
Анна Лукьянова
14 622
М@рин@ Ив@нов@
придётся...))
Хотя вряд ли кусочек... можно назвать нормальным, полноценным завтраком...
Хотя вряд ли кусочек... можно назвать нормальным, полноценным завтраком...
Завтракать, как, впрочем и поглащать любую еду нужно только тогда, когда голоден... Когда есть голод, а не по часам и расписанию.)
Катерина Галкина
13 859
Завтрак нужен всегда, это зарядка на весь день. Старые говорили"завтрак съешь сам, обед, раздели с другом, а ужин отдай врагу"Бывало после ночной, у нас были !"спецы"так покушаешь)), До вечера еду не трогаешь. Но хоть сладкий кофе все равно нужно заметнуть
Александра Богданова
13 808
М@рин@ Ив@нов@
"Завтрак съешь сам" - это великая мудрость, к которой сейчас возвращаются, и говорят о необходимости полноценного, правильного завтрака.
Но "сладкий кофе" в спешке в 6 утра в полусонном состоянии - тот ли это завтрак, который необходим?)) может, тогда лучше вообще без него ехать на работу?)))
Но "сладкий кофе" в спешке в 6 утра в полусонном состоянии - тот ли это завтрак, который необходим?)) может, тогда лучше вообще без него ехать на работу?)))
это правда я всегда в сонном состоянии в 5 утра завтракаю и просыпаюсь, а дочь по утрам есть не может и долго ходит сонная и злая ник не могу приучить хоть воды попить
в 6 часов
Похожие вопросы
- В одной из ТВ-передач услышала фразу: "Считаете ли Вы эти продукты достойными, чтобы стать Вами?" ++ вопрос внутри
- правда ли что каждый день нужно обязательно кушать "первое", горячий суп например, иначе будут проблемы со здоровьем?
- Как нужно завтракать качаясь на массу?
- Чем нужно завтракать?
- Чем завтракали утром? давно проснулись
- Чем лучше завтракать
- Всем ДОБРОЕ УТРО!!! А Вы уже завтракали?
- кто-нибудь смотрит"званый ужин на рен тв"-ужаснейшая передача,особенно этот леприкон из группы"сценокардия" .
- А вы яйца (куриные) моете перед тем как их разбить? По ТВ - в кулинарных передачах такого ни разу не показывали.
- Не могу смотреть кулинарные передачи по ТВ. А у вас какое мнение?