Сидя на диете питаюсь только йогуртами 0,1%! Это очень вредно? И реально ли так похудеть?

так реально заработать гастрит!!!! и йогурты к стати тоже калорийная пища!! !
а вообще морить себя голодом это глупо! просто надо отказаться от большого упоребления сладкого есть много супов разных и завтрак должен быть плотным, обед по легче, ужин легким и после 18:00 пить воду и все

это очень вредно
диета должна быть сбалансированной. судя по фото, похудеть надо. но лучше этоделать под наблюдением врача.
а то полетит микрофлора кишечника и желудка

Алинка, милый Рачок! Почитай наш диетический гороскоп и не порть самую уязвимую часть нашего рачьего организма - желудок! Нам очень тяжело соблюдать диеты, от чего-то полностью отказываться. В свое (глупое) время я испортила себе желудок именно йогуртами - началась постоянная изжога.. . Нам можно и нужно все есть, только в малых количествах (начни с 1/3 обычного объема блюд) и часто (5-6 раз в день) .

Даже если Раки понимают, что жирная, острая и пряная пища им вредна, отказать себе в употреблении именно таких блюд они не в силах. Не будут Раки и заставлять себя есть полезные им отварные овощи и злаки; вообще, любая диета для Рака – это настоящая проблема.
С другой стороны, режим питания, подразумевающий ограничения в количестве, а не разнообразии, им хорошо подходит.
Ракам нельзя увлекаться экзотической кухней, особенно подразумевающей употребление сырой рыбы или мяса, кислых овощей и фруктов: велика вероятность не только возникновения аллергии, но и серьезного отравления.

Не порти себе здоровье!

питайтесь как всегда, порции уменьшите.. .
не поможет, всё в комплексе, движение. просто придержмвайтесь правила - сегодня переела -завтра недоела

Вредно. Лучше перейти на кефир, ряжанку, сыворотку и обезжиренное молоко.

реально заработать язву, вот тогда точно проблемы будут..

Переходи на овощи-фрукты и почисть кишечник от шлаков, можно и активированным углем.

Зачем худеть?
Разве прекрасная душе не важнеее кг ???

Ешьте! Живите! Радуйтесь, что живёте!

попробуйте низкоуглеводную диету оень помогает

Диета- это не голодовка. При таком питании скоро у вас начнутся проблемы с желудком, волосами, ногтями.... И по окончании этой диеты вы очень быстро восстановите потерянный вес.

Это очень вредно и реально булимию и психоз заработать!! ! Ешь все, но разумных пределах, после 6 не ешь.

йогурты очень вредные Ппоскольку там пол таблицы Менделеева-Не стоит мучать организм -это без смысленно.

не, так нельзя. это те же калории, но они приобретаются за счёт сахара, а не жиров.
лучше есть овощи, каши и кефир)

Сидя на такой диете похудеть конечно можно, но после неё ты можешь набрать в два раза больше, т. к. для организма такая диета - это реальный голод (нет нормальных витаминов и микроэлементов) и после диеты он любую пищу может начать откладывать в жиры прозапас.
Лучше питаться каждые два часа по чуть-чуть. (кушать из блюдца маленькой ложечкой)