в первую неделю поста,разрешается ли включать в рацион питания растительное масло?

Первая неделя Великого поста отличается особой строгостью. В течение этой недели ограничения в потреблении пищи максимальные. Еще в XIV веке в Великопостном уставе были закреплены очень строгие правила этого поста. В наше время правила для мирян, то есть людей, не имеющих отношения к монашеству и церкви, стали менее строгими. И все же познакомимся с первоисточником - с теми правилами, которые вводились для Великого поста изначально.

Первые два дня рекомендуется обходиться без пищи вообще, допустимо лишь пить воду - то есть это два дня полного голодания (и эти рекомендации сохраняются до сих пор) . В остальные дни первой недели по пятницу включительно полагалось есть только хлеб и невареную растительную пищу (сырые овощи) , да и то один раз в день - вечером. В субботу и воскресенье допустимы были вареные овощи с растительным маслом, а также небольшое количество виноградного вина крепостью не более семи градусов. Далее, со второй по шестую неделю включительно, питаться полагалось по той же схеме: с понедельника по пятницу - сырые овощи с хлебом и вода, в субботу и воскресенье - вареные овощи с растительным маслом и вино. В первые три дня Страстной недели постились так же - то есть употребляли один раз в день сырые овощи с хлебом и воду. В четверг этой недели позволялись вареные овощи с растительным маслом и вино. В Страстную пятницу предписывалось ничего не есть, как и в Великую субботу, накануне Пасхи, когда только в третьем часу ночи позволялось немного хлеба с водой. Таким образом, в Великий прет кроме овощей и хлеба практически ничего не ели, исключение составляли лишь два дня - праздник Благовещения и Вербное воскресенье, когда дозволялась рыба.
В наши дни правила для мирских людей не так строги. Во все недели поста, кроме первой, четвертой и седьмой, позволяется есть даже рыбу. Но все же надо помнить, что основным блюдом в Великий пост являются овощи, и постараться не злоупотреблять другой пищей.

не запрещается

Вы ведь не монашка? Какие для вас могут быть правила. Просто так, с бухты барахты в пост не входят. С батюшкой поговороте.

Если уж хотите поститься. то идите в церковь и получите благословение у священника. Если разрешит, спросите, что Вам конкретно можно, а что нельзя. А так правило в еде одно - не обжираться.

Во все недели Великого поста стараться самое главное не грешить, а рацион питания не столь важен!

в субботу и в воскресенье (20 и 21 февраля) , но это касается только постящихся

нет, только выборочно-если растительное масло с генномодифицированной сойи-то не в коим случае нельзя! там ген человеческой печенки!

разрешается по выходным

любая растительная пища разрешается. если так строго подходите к этому, то скорее нельзя макароны, т. к. в состав входят яйца

Возможно, это решают начальники и т. п.

Мне бы ваши проблемы. А вообще к батюшке сходите спросить.

Вобще нет но если сильно хочется забей на все. Ведь живем один раз.