Чем полезен йогурт? читаю состав....одна химия

Надпись на надгробии - "Не все йогурты одинаково полезны! "

Сам йогурт полезен, А йогуртовый продукт - нет

надо натуральный покупать или кефир

полезен, но только тот, что без химии
ищите продукты. где меньше Е и нет усилителей вкуса

Йогурт - это кисломолочный продукт, получаемый в результате жизнедеятельности болгарской палочки.
И самый натуральный йогурт - это мечниковская простокваша (она же мацони, мацун, катык и т. п. )
Состоит из молока и закваски.
А что добавить сами решите.
Она такая густая, что заменит сметану, и жира в ней 3,5 - 4 %

Он полезен только производителям и продавцам этого йогурта. Их кошельку, точнее.

Да ничем. Делайте сами .Кефир с вареньем, сметана. Это геномодифицированный продукт-как бы не убеждали что проведены все проверки и одобрено педиатрами. Враки. Одно то что в пластиковом стаканчике-уже не куплю. Строже выбирайте продукты.

сами его делайте. вскипяти молоко. добавь туда стакан кислой сметаны. хорошо перемешай. укутай потеплее. пусть медленно остывает. будет кислый егурт. потом на закваску оставляй. а в этот егурт добовляй варенье, сироп. помню, в детстве, в деревни всегда так делали.

Лучше кефира нет не чего!

Ничем. Купите кефир, добавьте ягод и сахар, всё йогурт готов, экологически чистый, только кефир берите в мягкой упаковке со сроком годности 3-5 дней.

Он полезен производителям, то что приносит им прыбыль!

Вообще не очень полезен, лучше пить кефир или ряженку, т. к. там есть молочно-кислые бактерии. А в йогурте они убиваются при пастеризации.

Йогурт полезен, когда приготовлен в домашних условиях. Покупаете в аптеке специальную закваску "йогурт" и без проблем (по инструкции) готовите. Во-первых, свежее, во-вторых, без консервантов. А в магазинных йогуртах бифидобактерий практически нет.

в магазинах, йогурт одна химия, сейчас вообще сложно найти натуральный продукт на прилавках, нас травят химией, хотите нормально питаться, готовьте дома, но не факт что продукты на рынке, нужного качества, надо ещё их и выращивать....:)