Супчик чудесный, правда - с молоком (не совсем вегетарианский, строго говоря, впрочем - смотрите сами) .
Понадобится:
немного растительного масла (оливкового или кукурузного) , пригодного для жарки;
половинка луковицы средних размеров;
2 стакана тыквенного пюре (кусочек тыквы весом приблизительно 0,5 кг) ;
4 стакана очищенной воды;
пучок зелени свежей;
половина чайной ложки карри в порошке;
соль и перец;
2 стакана молока.
Тыкву нарежем на кусочки и будем запекать в духовке при приблизительно 180 градусах 2-3 часа, пока она не будет легко протыкаться вилкой. Затем очистим кусочки тыквы от кожуры, поместим в глубокую посуду и растолчем толокушей до состояния пюре.
В глубокой толстодонной кастрюле разогреем растительное масло. Очистим и нарежем лук маленькими кусочками и будем обжаривать в масле до золотистого оттенка.
Затем выложим к луку тыквенное пюре, зальем водичкой, добавим мелко нарезанную зелень, карри, перец и соль и будем томить на среднем огне около 15 минут, периодически помешивая.
Затем зальем в суп молоко и будем варить еще 5-10 минут на маленьком огне, не доводя до кипения.
Суп получается и сытным и вместе с тем легким, тыква великолепно сказывается на пищеварении, а молоко и зелень повышают настроение и сопротивляемость стрессам! Наслаждайтесь!
Прочее кулинарное
Поделитесь рецептом вегетарианского тыквеного супа, пожалуйста!
Берёшь вегетарианца, варишь из него суп, добавляешь тыкву))
Виолетта Бородина
Очень смешо! Только жаль, суп после этого уже не вегетарианским будет... Выливать придется.
Самый простой и очень вкусный рецепт тыквенного супа звучит так:
Обжарить на масле 1 мелко порезанную луковицу, 1 рубленый зубчик чеснока и 1 кг нарезанной кубиками мякоти тыквы. Посолить и поперчить по вкусу. Можно добавить порезанную кубиками картошку - пару штук. Так суп получится посытнее.
Залить массу 1-1,5 л любого овощного бульона и варить около 30 минут, потом помять тыкву в пюре. Блендером получается более однородный крем-суп. Суп вновь прокипятить и подать со сметаной и пшеничными сухариками, посыпав зеленью. Можно еще добавить измельченные тыквенные семечки.
Обжарить на масле 1 мелко порезанную луковицу, 1 рубленый зубчик чеснока и 1 кг нарезанной кубиками мякоти тыквы. Посолить и поперчить по вкусу. Можно добавить порезанную кубиками картошку - пару штук. Так суп получится посытнее.
Залить массу 1-1,5 л любого овощного бульона и варить около 30 минут, потом помять тыкву в пюре. Блендером получается более однородный крем-суп. Суп вновь прокипятить и подать со сметаной и пшеничными сухариками, посыпав зеленью. Можно еще добавить измельченные тыквенные семечки.
За разнообразием рецептов, про тыквенные супы, Вам сюда
Похожие вопросы
- люди, подскажите рецепты вегетарианских протертых супов
- Друзья, поделитесь рецептом вегетарианского минестроне, пжлста!
- поделитесь рецептами вегетарианских блюд? заранее благодарна!
- Поделитесь рецептом вашего любимого супа!?
- кто готовит суп с красной чечевицей ,поделитесь рецептом.и на каком бульоне готовите?
- Подскажите пожалуйста рецепты вегетарианской пиццы.
- Что приготовить из тыквы? Рисовую кашу и тыквеный суп не предлагать :) Спасибо!
- Поделитесь рецептами вкусных вегетарианских блюд ?
- Кто любит вегетарианские блюда, поделитесь рецептом сытного блюда без мяса! Заранее благодарна!
- Поделитесь рецептом крем-супа с шампиньонами!!!