Какие лёгкие,летние и вкусные салаты посоветуйте???

Редиска, укроп, лучок зеленый - залить подсолнечным маслом и посолить)))

Я очень люблю салат из молодой капусты с укропом и зеленым луком, заправленный растительным, лучше оливковым маслом с добавлением пары капель лимонного сока или просто мелко порезанного лимона. Мимо греческого салата тоже не пройду. Шопский очень нравится - это когда огурцы ломтиками слой, сверху слой ломтиков помидоров, посыпать все мелко нарезанным зеленым луком и сверху - тертой соленой брынзой и сбрызнуть все оливковым маслом. Салат Дойна хорош и в пир и в мир - на тарелку выкладывается помидор, порезанный толстенькими ломтями, сбоку рядом (не сверху) - огурец, порезанный длинными плосками, сбоку - зеленый лук перьями, и четвертый компонент, замыкающий круг овощей на тарелке - пластики порезанной брынзы. Все это сбрызнуть растительным маслом слегка, ни в коем случае не перемешивать. Едят такой салат, накалывая на вилку те ингридиенты, которые хочется: ломтик помидора+брынза; огурец+лук и т. д. Очень полезно. И вкусно. Летом, в жару, стараюсь отказаться полностью от крахмалсодержащих овощей в салатах (горошек, картошка и т. д. ) и майонеза со сметаной. На крайний случай салат можно и кефиром заправить - тоже вкусно и полезно. Удачи!

Капуста, морковка, перчик сладкий, салат листовой. Все тоненько нарезать, заправить маслом, уксусом, посолить и добавить немного сахару. Перемешать.

все овощи нарезай, оливк или подс масло, соль, перец.... ммммм

Салат "пушистый" -легко и приятно! Первый слой-трете на крупной терке вареную морковь, смазываете майонезом, второй слой-нарезанный зеленый лучок, далее трете сладкое яблочко на крупной терке, затем 2 яйци на крупной терке, а сверху припорошить натертым пармезаном, обычно салатик съедается влет!!!

стандарт: огурцы помидоры, лук, зелень, залить соевым соусом, очень вкусно и не калорийно)
2.капусту перемешать с солью, сахаром, уксусом по вкусу, дать настояться, добавить морковь)

Самое то - салат с огурцами и помидорами + немножко укропчика + растительно масло, конечно)) ) И посолить

готовлю каждый вечер салат, руколла, шпинат, помидорка, сыр любой, заправка масло оливк. +бальзам. укус+соль. благо все растет на грядке. балдеет вся семья

Самый детний это салат из капусты, помидора, огурца и зелени. Просто, за то много витаминов!

Огурцы, помидоры, сыр, зелёный салат порезать кубиками, добавить маслины, подсолнечное масло и соль- греческий называется.