Как заставить себя утром позавтракать?

Менять работу, на ту где кормят. Зачем так себя мучить.

Если организм не хочет, заставлять не надо. Выпей чаю.

Натощак сразу спросонья выпить полстакана воды. Так делают йоги. Пока умоешься, организм уже проснется и будет готов к завтраку. Кстати, на завтрак лучше всего подходит углеводистая пища- каши, мюсли, можно также омлет или яичницу. Если заставишь себя завтракать хотя бы недели 2 подряд, потом уже сам будешь хотеть, потому что привыкнешь. Счастливо!

По-моему, если не хочется, то и не надо. У меня та же история. Я где-то услышала (по-моему по ТВ) , что утром нужно выпить стакан воды, чтобы смыть всю слизь, накопившуюся за ночь. А позавтракать нужно гораздо позже, когда захочется.

Я не ем по утрам уже лет 5.Просто организм ещё не проснулся до конца, и аппетит ещё в объятиях Морфея, поэтому кушать мы не хотим. Я встаю в 8,завтрак у меня в 11,берите с собой на работу бутерброды и кушайте там, может будет лучше =)
Удачи =)

попоже поужинать.. и захочется позавтракать.... проверено... хорошо йогурты с утра кушаются...

не поможет ни стакан воды, ни ранний ужин. друзья из Москвы рассказали такой вариант: на работу к 10. встают в 7. пока то-сё в 7-30 в дороге. 8-30 8-45 около работы. но туда рано. подыскивают кафе и завтракают. убивают трёх зайцев: пробок ещё нет, аппетит проснулся и на работу не опаздал. попробуйте.
а так выход один - завтракать на работе, когда захочется. но есть опасность голодного обморока в душном и жарком транспорте.

Сочувствую. Надо постараться не есть на ночь, лучше не есть после 18.00.Только кефир или сок, тогда завтрак состоиться)))

перед завтраком выпей стакан воды помогает пищеварению появляется аппетит

кушать утром нужно! завтрак запускает работу ЖКТ, поэтому у людей, которые завтракают реже бывают проблемы с пиеварением

у меня таже история.
но если если не ужинаю - есть шанс, что завтрак влезет :-)
кроме того муж встает на час раньше - встаю с ним - выпиваю стакан воды, потом душ-одевание-всетакое, а потом уже легче проглотить йогурт с злаками, батончик мюсли или белок крутого яйца с половинкой апельсина.

ненадо себя никогда заставлять

стакан воды и до обеда

Надо просто делать зарядку

вспомнить чувство голода оттого что утром не ели

Мне тоже утром есть не хочется, выпиваю пол стакана холодной кипяченой воды и на работу, а завтрак часов в 10, чай, кофе или цикорий с бутербродами, но недавно читала, что утром надо есть суп-это полезнее. Сама не пробовала.