вопрос тем кто занимается сыроедением. правда ли что орехи заменяют мясо?и вообще как долго нужно заниматься сыроедением?

Прежде всего ты должен понять, что кулинария это выдумка человека, благодаря которой появилась медицина, в природе все в сыром виде.. . Орехи я думаю есть не обязательно, они очень туго перевариваются.... с мясом и так понятно .

В орехах нет ряда незаменимых аминокислот и витаминов. К этой диете нужно относиться очень осторожно, убедившись сначала, что в рационе будет достаточно хотя бы витаминов группы Б. Вместе с тем медицина признала пользу орехов. Мюсли изобретенные в 1900 году швейцарским врачом Бирхером-Беннером до сих пор популярны.

Считается, что по содержанию белка орехи мясо не только заменяют, но и превосходят его. Но.. . в орехах нет всего остального, что есть в мясе. Питание должно быть сбаланированным. И с чего Вам в голову пришло заниматься сыроедением? Все эти модные увлечения иногда до добра не доводят, вон у меня один знакомый есть, уже сорок лет занимается моржеванием и детей своих вовлек в это дело. Приучал их к холодной воде по всем правилам - опыт у него большой. В итоге - сам здоров, а удочери - хронический цистит, а у сына - хронический гайморит, перенес уже несколько операций. Кидаться с головой в новые увлечения не стоит. По мне, так если нравятся идеи сыроедения - введите в свой рацион некоторые продукты из их рациона - мне, напрмер, очень нравится салат из пророщенного суточного зерна. Но и от своей обычной диеты не отказывайтесь. В конце концов, есть система питания, выработанная умными головами и проверенная тысячелетиями - я систему постов имею в виду. Церковью все давно уже расписано - поститься надо два раза в неделю - в среду и в пятницу, в пятницу пост более строгий (вот Вам и сыроедение, которое можно практиковать по пятницам) и ряд постов различной длительности несколько раз в год. Там даже виды продуктов расписаны. Что еще надо?

Только орехи не могут заменить мясо, но хорошо сбалансированное сыроедение полезнее любого мясоедства. Орехи очень питательны и надолго создают чувство сытости. Почитайте литературу на темку веганства, там подробно пишут каким образом нужно составлять свой рацион, что бы такой образ жизни принес вашему организму максимум пользы.

частично, да