Полезно ли кушать утром фрукты на пустой желудок?

Фрукты всегда нужно кушать на голодный желудок, потому что они перевариваются в кишечнике, а не в желудке. Если вы сначала кушаете основную еду (суп, мясо, макароны) , а затем фрукты, то фруктина будет гнить в желудке, пока не перевариться основная пища.
Дыни вообще отдельная еда. Их надо есть всегда отдельно.

На пустой желудок вообще ничего есть нельзя! А так как он опорожняется выталкивая свое содежимое в кишечник примерно раз в полчаса. то с такой же частотой надо выпивать и закусывать. Примерно 20-30 раз в сутки.

Я ем))

По раздельному питанию именно с фруктов нужно начинать

нет, не полезно.

нет, кислотность повысится, желудок еле проснулся и не может вырабатывать кислоту против кислоты. Лучше молочное с утра. Фрукты надо есть лучше после 2-3 часов. Пользы больше будет. Уж я язвенник и кое что знаю про кислотную и щелочную среду в желудке.

очень!

Утром, как правило, лучше хорошенько подкрепиться)))) Ну а день завершить можно фруктами!

Фрукты не едят на полный желудок-это факт!

рекомендуют есть яблоко

100% знаю, что на голодный желудок с утра--надо выпить стакан чистой воды. Не кипячёной, не с фильтра-кувшина, не с обратного осмоса, а из достойного фильтра.

Тогда лучше не сырые, а прошедшие тепловую обработку.
Например, печеные яблоки, варенье или просто обработанные паром.... Так они лучше усваиваются.

мне кажется можно. я очень люблю съесть незадолго до завтрака яблоко