1. Бобовые:
-горох
-чечевица
-фасоль
-маш
-соя (коктейли, сыр тофу, молоко, соевое "мясо" )
- арахис
2. Орехи:
-грецкие
-фундук
-миндаль
-кешью
-бразильские
-фисташки
и другие
3. Кисло-молочные продукты;
-молоко
-кефир
-ряженка
-йогурт
-творог
-сыры разные
4. Цветочная пыльца
5. Грибы
6. Семечки разные
7. Зерновые:
-кукуруза
-пшеница
-овес
и другие.
из зерна, орехов, фасоли и пр растительной пищи
Белка живёт, на дереве в дупле, в лесу, без костра и сковородок,
медведь жив, здоров, а не хищник,
корова питается травой, лошади и жирафы растительноядны.. .
а слон = ???
В хлебе белка завались, в фасоли, в горохе... его вобще завались...
орехи, бобовые ( фасоль особенно) , грибы
собственный белок + растительный
почитайте физиологию, там все это есть ...
короче, они постепенно "себя сьедают"
грибы, бобовые, орехи. Ведь не только мясо богато белками
Они получают растительный белок, а животный не получают. И это плохо, так как животный белок крайне необходим человеку. Смотрите передачу О САМОМ ГЛАВНОМ на канале РОССИЯ1, там об этом и многом другом вам расскажут.
почему -то все забыли про творог, молочные продукты вообше, и про яйца. Вот вам и животный белок. Я тоже не люблю мясо и рыбу.
ну что за фигня. Откуда обезьяна получает белок? Откуда корова получает белок?
просто нужно питаться СБАЛАНСИРОВАННО!
Растительный белок не дает в полной мере организму все необходимые элементы. Например, железо, содержащееся в мясе.
нет конечно-вегетарианство это бред, зубы человека устроены как у хищника, а они прут против природы, человеку для нормального развития просто необходимо мясо, а эти дауны, ладно бы себя, так ещё и детей своих одной травой кормят.
Грибы, бобовые культуры, орехи
Почему обезьяна не хищник, а человек - вдруг стал хищником? !
Без мяса самочувствие лучше раз в 5. Это я вам как человек, три раза переходивший в стан вегетарианцев и обратно, говорю.
Прошу прощения у всех вегетарианцов, но они ИДИОТЫ!! ! Как можно отказаться от жаренного мяска, колбаски, сосисок.... ммм )))
Что-то слышала о том, что при отсутствии долгое время необходимомго белка из вне, он начинает синтезироваться в организме..
