Нужны ли человеку мясные и мучные продукты? Что конкретно плохого произойдет если он от них откажется?

Я знаю что многие думают нужны нужны иначе капут.. . но ведь это спорно разве не так? Ведь анализм приводит к тому что все нужные белки и кислоты есть в овощах и фрутках.. . молоке ...бобах ...орехах.. . и по логике нам мясо не только не нужно и но и колоссально вредит.. . заставляя нас обманываться несуществующим голодом или голодом за которым не стоит подлинная потребность в еде, мясе - этакий холестириновая уловка.. . заставляющая думать что в мясе есть по любому что-то полезное.. . я заметил такую тенденцию.. . когда я не ем мясо я хочу есть очень сильно чего бы я ни ел и по сколько бы ни ел.. . но когда ни ем мясо.. . я не болею.. . а мясной голод - самообман.. . наркомания! тоже касается и мучного.... я не знаю в какую рубрику этот вопрос добавить.. . ну вот вы кулинары вы ведь должны не только уметь готовить но изнать где что содержится ведь так? И почему вы жумаете что мясо нужно человеку?