А вы готовите в мирковолновке? Если да, то поделитесь пожалуйста рецептами.

свинина запеченная в томатном соусе. на 1 порцию 200гр мякоти, 2 столовые ложки томатного соуса или кетчупа, 1 яйцо, 2 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки растительного масла, 50 гр твердого сыра, 1 помидор, соль, перец черный молотый, можно свежий сладкий. Способ приготовления: Свинину помыть, обсушить, отбить, посолить, поперчить по вкусу, выложить в смазанную жиром форму и запекать на полной мощности 5 мин. Смешать майонез с томатным соусом и яйцом, залить свинину и тушить на средней мощности 3-5 мин. Затем на мясо выложить нарезанный кружками помидор, дольками перец сладкий посыпать тертым сыром и запекать на средней мощности еще 2-3 мин.

Жаркое с овощами и курицей.
Состав: 300 гр курицы, 3 картофелины, 1 луковица, 1 морковь, 1 помидор, 150 гр сметаны, 50 гр сыра, 30 гр растительного масла, соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:
В горшочек положить нашинкованный соломкой лук и морковь, полить растительным маслом и поставить тушиться на 2 мин при максимальной мощности. Курицу промыть, нарезать кусочками, добавить к овощам, залить горячей водой так, чтобы мясо было покрыто на 2-3 см. Посолить, поперчить и варить 5 мин при максимальной мощности. Затем выложить нарезанный картофель, влить горячей воды (чтобы картофель был прикрыт) и варить 15 мин на максимальной мощности до готовности картофеля. Добавить сметану, посолить, поперчить по вкусу, перемешать, сверху выложить нарезанный кружочками помидор, посыпать тертым сыром и поставить запекаться на 3 мин при максимальной мощности. Приятного аппетита!

Запеканка с картофелем и рыбой. Состав: 5 картофелин, 300 гр филе рыбы, 1 баклажан, 2 помидора, 200 гр сметаны, 100 гр сыра, 50 гр растительного масла, соль, молотый перец, зелень. Способ приготовления: Картофель очистить и нарезать кубиками, отварить в подсоленой воде на полной мощности до готовности. Баклажан и помидоры нарезать кружочками, рыбное филе-кусочками, выложить в стеклянную форму, полить растительным маслом, посолить, поперчить по вкусу и запекать на средней мощности 5 мин. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить слоями картофель, овощи, рыбу, покрывая каждый слой сметаной и тертым сыром. Запекать на полной мощности 3-5 мин. При подаче посыпать измельченной зеленью. Приятного аппетита!

Зразы мясные с грибами
500 гр мясного фарша, 300 гр шампиньонов, 1 луковица, половина стручка сладкого перца, 50 гр твердого сыра, 50 гр раст. масла, 2 яйца, 3 ст. ложки майонеза, панировочные сухари, соль и перец-по вкусу.
Сыр натереть на мелкой терке. Грибы, лук и перец нарезать мелкими кубиками, посолить поперчить, полить раст. маслом и тушить на средней мощности до мягкости. Немного остудить, смешать с тертым сыром. Фарш смешать с майонезом и яйцами посолить и поперчить, перемешать. Сформировать лепешки, на середину каждой выложить начинку, соединить края. Обвалять зразы в панировочных сухарях, выложить в смазанную маслом форму. Запекать на полной мощности 3-5 мин, затем перевернуть и довести до готовности на средней мощности.

в основном - размораживаю и разогреваю

Только свежую рыбу: лосося, например. Нарезаете рыбу на стейки, см 3 шириной, не больше, солите, перчите (свежемолотый чёрный перец) , посыпаете мелко нарезанным лучком (лучше лук-шалот или зелёный, но можно и обычный лук-репку) , поливаете белым вином (в последний раз использовала недорогой сект) или соком лимона/лайма и в микроволновку. Через минут 6-8 готово. КОЖУ НЕ УБИРАТЬ! На ту сторону класть на тарелку перед отправкой в микроволновку.

Мясо жареное в сметане

Для рецепта вам потребуется:

говядина - 500г
сметана - 1/2 стакана
маргарин - 1.5 ст. л.
лук репчатый - 1 луковица
перец молотый, соль - по вкусу

Мясо обмыть, удалить сухожилия, нарезать на порционные кусочки, отбить. Каждый кусочек посыпать солью, перцем и готовить 10 минут при мощности выше средней, добавить измельченный лук, маргарин, сметану и нагревать еще 7 минут.

я омлет делаю.
Взбить пару яиц, добавить немного молока или сливок, смешать с тертым сыром и в микроволновку на самый сильный режим. Как начнет подниматься - вынимайте

в ней пища становится бесполезная!!!! пустота, а не еда)))

пищу из микроволновки есть нельзя

Я люблю яблоки запекать. на 5 минут в свч, середину вырезать и немного меда.

Да, но иногда)) Чистим, режим картофель тонкими ломтиками. Добавляем в него майонез, соль перец, все перемешиваем. И ставим в микроволновку на 15 минут, как майонез станет золотистого цвета, значит готова)))