Можно ли назвать перекус завтраком если он в 3 часа ночи начался?

Завист от того когда вы ложитись и встаете. А вооюще, совершать "вылазки в стан врага (холодильника) посреди ночи", считаю нормальной, простительной человеческой слабостью. У нас так мало в жизни поводов для радости.. . Почему бы не позволить себе одну из самых доступных - вкусно поесть в тот момент, когда приспичит.
Если вы категорически не приемлите потакания слабостям, предлагаю такой вариант "ночного чревоугодия":

Встаете, идете к холодильнику, внимательно изучаете содержимое, вдыхаете запахи колбаски, сыра, булки, короче всего что имеется.. . Затем выпиваете полстакана теплой воды с разведенной в ней ложкой меда и опять "на боковую"... Полстакана - это, чтобы на утро глазки не "потерялись", то бишь, чтобы не опухнуть. Но если проблем с почками, печенью и вообще ЖКТ, то можно и больше.

Есть еще вариант, но он более заморочный и для "наивысшей стадии ночного оголодания" - натереть огурец в кефир и добавить щепоточку соли (можно нафигачить еще и зелени, если любите) - и калорий минимум, и желудок набъется, и кишечник заработает. А уж до "попровиться". ..Тут и речи не идет, напротив - способствует похудению

Да какая разница. Главное что б на пользу

Думаю нет-это перекус.

чунсик. у корейцев трапеза после полуночи так называется

Если не будете завтракать, считайте это завтраком. Если не ужинали, считайте это ужином. А вообще это обжорством называется. Когда даже ночью встаете есть.

это смотря по тому, во сколько утром вставать будете! Если после полудня - тогда это поздний ужин, а если до полудня, то ранний завтрак! )))

плохо ложиться спать объетым, но еще хуже - голодные завывания твоих внутренностей: ) так что кусочничать иногда полезнее голодания.