Что еще такое съесть, чтобы похудеть?

Организму вовсе не безразлично, каким образом вы избавляетесь от лишнего веса.
А длительный голод может привести к стрессу, утрате контроля над собой. Нужно знать, что полезны, прежде всего, свежие, а не консервированные продукты. Именно они помогут умерить аппетит, т. к. вы легко насытитесь.
Лучше ежедневно питаться правильно, и тогда, когда голодны, но всё, же не навредить себе до состояния «волчьего аппетита» Самый важный приём пищи - завтрак!
Переедать вредно, лучше ограничить себя, достаточно съесть 70-80% от того, что вы смогли бы съесть. Умеренность в питании - никогда не переедайте. Не ешьте вечером, даже если очень хочется. . Максимум, что можно себе позволить, - это овощной салат и нежирную рыбу.
Всем хорошо известный зелёный чай при регулярном употреблении поможет вам похудеть! Вещества, входящие в состав, --катехины — усиливают процессы сжигания жира, а также повышают скорость обмен веществ.
Обязательно - СПОРТ!! !
Кстати, вы замечали, что китайцы в большинстве стройные и очень молодо выглядят? Иногда очень трудно определить возраст китайца. Есть такая интересная притча - Идёт человек по китайской деревне и видит, как молодая женщина дубасит пожилого мужчину палкой. Человек подходит и интересуется : " Женщина, почему ты бьёшь старика? " А она отвечает :"Да он мой ровесник, только я пью травы, продлевающие молодость, и отвары для бессмертия, а он ленится, вот и постарел! "
У китайцев есть травы от всего и для всего! Но это уже совсем другая история... .
Желаю удачи.. . :)

обсирательного чаечку попить

Хоть что, а потм слабительного :(((

виноградная диета на неделю.

лучше вообще не есть

не чего

Как раз наоборот, уменьшить свой аппатит до минимума.

Много всего можно до отвала... но все то что терпеть не можете))))

Капелька фери расщипляет и удоляет жир!! ! :)

верю в кремлевскую диету - ешь мясо! пей водку :)

Ананас

Желаельно фрукты и овощи

Ананас сжигатель жира.

ничего!

Я понимаю, что тут в ответе требуется юмор - но попробую ответить серьезно.
Ананас уже назвали - еще грейпфрут полезен.
А в сети гуляет рецепт "супа для похудения" - легко ищется по ключевым словам "сельдерей", "суп для похудения", "лук". Реально снижает вес и после прекращения диеты эффект остается, пусть не на 100% - но на 50% точно.

Переходите на модное сейчас "солнцеедство" Его ну очень много...

Побольше овощей, самые низкокаллорийные - капуста, кабачки, огурцы, можно нежирное мясо (грудка курицы, например) , кисломолочные продукты с низким содержанием жира, побольше водички пить. Зачастую мы путаем голод с жаждой, поэтому, если хочется чего-то скушать, нужно выпить стакан водички, голод может пройти :) А из сладкого можно мармелад, желе, безе и др. , что не содержит жиров, в лучшем случае употреблять это до обеда.

ПрОсТо НуЖнО ОчЕнЬ СиЛьНо ВлЮбИтЬсЯ, ОчЕнЬ ПоМогАет, На сеБе ПрОВеРиЛа!!!! ВаЩе нИчЕгО В ГлОтКу Не ЛеЗЕт ОдНи МыСлИ Об ИзБрАнНиКе, В ТвОеМ СлУчАе ДоЛжНы БыТь Об ИзБрАнНицЕ