Какие НЕМОЛОЧНЫЕ каши вы едите, как их готовите?

Гречка с жаренным луком и рубленым яйцом, и с жаренными грибами, когда есть.
Маш, такие мелкие бобы, зеленоватые - замочить. Потом варю вместе с капустой, рисом и обжарен. луком.
Пшенка с тыквой и изюмом.
Просто пшенка с маслом грецкого ореха, добавлять масло уже в тарелку.
Ячневая (беру в пакетиках) и к ней гарнир овощной.
Все каши ем с растительными маслами, чередую.

люблю овсянку на воде сваренную

Можно сварить густую кашу из геркулеса на воде (2:1), добавить жареный лучок, перец, яйца - и жарить как оладьи. Специи, пряности не возбраняются (я использую карри, куркуму, вегету)
Гречку можно запечь, перемешав с заливкой из томата, майонеза и яйца - хорошо добавить и нарезанные сосиски.
Кроме ячневой так же в качестве гарнира подойдет и несладкая каша из пшенички, из пшена. Можно добавить при варке натертый кабачок, например. Варить можно не только на курином, но и на другом бульоне, на овощном отваре.

Я вообще не ем молочные каши. Гречка вкусная с квашенной капустой, с зажаренным луком и морковью. Рис тоже+соус чили. Пшено с шкварками и плов из него хорош. Манка с малиновым вареньем. Кукурузная, с поджаркой

Рис отварной к нему подлива, Гречка отварная к ней тоже подлива, Кукурузная с маслом, гороховое пюре, перловка с луком

Ячневая на курином бульоне. А мясо к ней любое подавайте.

А четырехзлаковые каши? Очень уважаю! На воде. Потом масло сливочное добавить. И всё.