сколько раз в день вы кушаете? готовите сами, готовят вам или рестораны и кафе? на сколько полезна ваша пища?

Завтрак, обед, полдник, ужин. Всегда в одно и то же время. Еда здоровая и разнообразная. Готовим сами. В крайнем случае покупаем полуфабрикаты или, если нет времени, перекусываем в ресторане.

Лично я- два раза в день полноценное питание и на ночь стакан молока. Готовлю себе и мужу, когда лень- идём в ресторан.
Пищу вредную стараюсь не готовить и не есть. Если жарю- то только на оливковом масле, а в основном стараюсь всё запекать.

3 раза в день. сама и иногда мне. полезна на все 100

3 или 4 раза, маленькими порциями, никаких перекусов. пища в основном полезная, все вредности и сладости оставляю на завтрак.
готовлю что-то сама, что-то вместе с мамой)

вполне полезная. кушаю раза 2 максимум 3.

3 плотных приема пищи и несколько перекусов в зависимости от чувства голода.
Готовлю, как правило, сама и преимущественно полезную пищу - сбалансированное соотношение белков-жиров-углеводов, достаточно витаминов, щадящая термическая обработка, при этом все очень вкусно. Полуфабрикаты, колбасные изделия и т. д. употребляем довольно редко, когда сильно надоедает готовить.
В рестораны-кафе ходим несколько раз в месяц, а так же несколько раз в месяц заказываем на дом. Стараемся выбирать более-менее полезную пищу.

Готовлю сама Едим 2 раза в день и перекус (ужин) , а потом кефирчик и бай.

готовлю сама, иногда полезна, иногда нет. ем, как приспичет)))

по мере желания... готовит жена... люблю и ем все вредное)))))

утром и в обед перекусываю, чем придется. вечером нормальный ужин. готовлю сама, но не очень вкусно и совсем не полезно

Стараюсь 3 раза есть домашнюю, приготовленную женой еду и плюс к этому устраиваю второй завтрак и второй обед - по пол литру кефира, йогурта, молока.

3-5 раз понемногу, готовлю сама, стараюсь придерживаться здорового питания

Ем обычно 1- редко 2 раза. В кафе и ресторанах очень редко. Я живу одна, по этому особо некому готовить кроме меня. Готовить я люблю и считаю, что в кулинарии все гениальное просто.
Когда готовлю для себя - это не очень полезно, потому что я ем жареное и все очень острое. Блюда как правило просты в приготовлении. Люблю печь.
У меня в рационе как правило: пицца (собственного приготовления) , птица и рыба запеченная. Говядину, свинину и баранину очень редко ем. Овощи и фрукты обожаю. И еще пунктик, я часто готовлю коктейли и холодильник забит кока-колой и прочей газировкой.... не очень полезно, да?))) ) А вы диетолог?

приём пищи 2-3 раза в день) стараюсь есть и готовить здоровую пищу) заказываю на дом иногда пиццу, суши) если есть время ходим в кафе, ресторан в месяц 2-3 раза)

люблю покушать