Чем полезна тыква?

Обыкновенная тыква может быть совсем необыкновенной!
Мякоть тыквы не только сочная, но и диетическая, поскольку на 92 % состоит из воды. В этой структурированной воде содержатся сахар, белковые вещества, жирные масла, пектиновые вещества, органические кислоты, клетчатка и минералы (калий, кальций, магний, сера, фосфор, железо и др) .
Обратите внимание на цвет мякоти - неспроста он столь насыщенно жёлтый. Тыква является рекордсменом по содержанию провитамина А, витаминов Е, С, РР и группы В, макро и микроэлементами. Поэтому тыква ценна для людей страдающих анемией, подагрой, гипотонией и холециститом.
Содержащиеся в ней, а так же и в других тыквенных овощах, алкалоиды кукурбитацины, делают тыкву эффективным мочегонным средством, что полезно при почечной и печёночной недостаточности, при отёках, ожирении и старческих запорах.
К лечебным свойствам тыквы стоит отнести её способность снижать уровень холестерина, что важно при атеросклерозе, но стоит помнить о высоком содержании в ней сахара и избегать употребления тыквы при сахарном диабете.
Семена тыквы известны своим глистогонным эффектом. Съедая регулярно горсть сушенных, но не жареных тыквенных семечек, вы обезопасите себя от посягательств на ваш организм лямблий и аскарид.
Интересно так же то что, что учёные Индии на основе тыквы разработали специальный препарат - пепозин, подавляющий размножение туберкулёзной палочки!
Вот сколько полезного даёт человеку эта неприхотливая желтобокая красавица. Так что смело включайте в рацион каши, супы и десерты из тыквы, жуйте семечки и берегите себя и своих близких!

дёшево и бесплатно
воткнул - растёт.. .
ну и съедобна

я только семечки её люблю

Тыква — одно из лучших мочегонных растений. В ней содержатся соли калия, кальция, магния, железа, сахара, витамины С, В, В2, РР, каротин, белок, клетчатка. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Семена тыквы обладают противоглистным свойством, тыква полезна при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, холецистите.
При заболеваниях печени рекомендуется есть как можно больше сырой мякоти тыквы, а если сырая тыква кажется вам невкусной, можно заменить ее тыквенными кашами с рисом, пшеном или манкой.
При болезнях почек и мочевого пузыря из тыквенных семечек и конопляного семени готовят «молоко» : по стакану каждого семени растирают, постепенно подливая кипяток (3 стакана) , процеживают и отжимают. «Молоко» пьют в течение дня, подсластив медом или сахаром.
При бессоннице издавна рекомендовали пить на ночь тыквенный сок или отвар тыквы с медом. Свежую кашицу из мякоти тыквы прикладывают к пораженным местам при экземе и ожогах, сыпях, прыщах и других воспалениях на коже. Людям, которым приходится много стоять в течение дня, кашица из свежей тыквы поможет снять боль в ступнях.
Тыква — победитель среди овощей по содержанию железа.

Из тыквы можно приготовить массу полезных постных блюд
Благодаря цинку улучшается состояние кожи при угревой сыпи, поскольку при угрях уровень этого микроэлемента в организме снижается. Необходимо в день съедать по 50-60 зерен.
Известно противоглистное свойство тыквенных семечек. В тыквенных семечках есть аминокислота – кукурбитин -глистный яд, который безвреден для человека.
http://www.lenalarko.ru/superprodukt-tykva.htmlhttp://www.chudopredki.ru/1236-tykva.-polza-dlja-vsego-organizma.html