Что мне сделать,что бы перестать есть сладкое-у меня привилось 5кг,а весила я 50

а можно есть сладкое и почаще заниматься сексом
ученые всего мира говорят что во время занятия сексом у человека задействованы абсолютно все мышцы и сжигается столько каллорий что в тренажерке за 3 занятия столько не сжечь

Я тоже обожаю шоколад и ем его почти каждый день. Съедаю целую плитку, правда чёрный. Я его больше всего люблю. Сладкое есть можно, но в разумных пределах. Если торт, то достаточно одного кусочка и не каждый день.
Самое главное не есть после 18.00. Плотный завтрак, нормальный обед и побольше двигаться, а не ехать пару остановок в транспорте или в лифте на 3-5 этаж. Такой образ жизни и питания войдёт в вашу привычку и вы будете медленно но уверенно худеть и самое главное не набирать назад свои кг, и даже больше. Как обычно бывает после любых диет.

Просто ...не есть! Каждый раз вспоминайте про свои лишние 5 кг и думайте, что каждый Твикс ии кусочек торта-это еще+ лишние кг.
Это трудно!! ! Как я Вас понимаю. Но уже 2,5 года не ем вкусностей!!!

я слышала что зефир и пастила это полегче чем шоколадки и торты)) ) разумные пределы и все будет ОК)))))

ООоооо.... я думала я одна такая!!! я тоже съедаю в день либо твикс либо кит кат.... и кучу разных сладостей в добавок... но т-т-т, пока не поправилась!

ешь фрукты они тоже сладкие только от них не поправляются!

не угнетай себя за это, правда, важно понимать что ты можешь кушать что захочешь и сколько захочешь. . я через это прошла, запрещая себе сладкое шоколадное мороженное, я срывалась под конец дня - и съедала 4 штуки! т. е. , не запрещай я себе мороженного, я бы ела по штучке в день с наслаждением. .
В общем, варианта тут два: либо не циклись на этом, кушать по шоколадке в день, ведь столько счастья съесть вусняшку! :)
Либо, пей чай с финиками, орешками, сладким черносливом. . короче говоря, замени сладкое на сухофрукты (+орешки, они оч сытные). . В сухофруктах каллорий меньше чем в шоколаде, выпечке .. Они еще и полезны.

ешь че-нибудь другое

Все гениальное- просто. Перестань жрать эту отраву, пока твой желудок не поднял бунт против мозга, кстати ты случайно не с запада.. . Там вот поголовно страдают недугами переедания. Ибо там походу головой правит живот. Не уподобляйся.

выход есть, надо вместо сахара есть мед, вместо шоколада есть только горький шоколад или перейти на сорбит или сукразит.

Попробуйте найти в травных (или как они там у вас называются) магазинах Hoodia Gordonii,обалденная вещь - заглушает АППЕТИТ, т. е. вы просто НЕГОЛОДНЫ.