вот вы, когда рано встаёте, что кушаете на завтрак? или вообще не кушаете?

чай только пью. если поем потом спать хочется. завтракаю почти в обед...

Чай с печеньем.

Варите кашу по утрам, желудок скажет спасибо вам! Ой, не хотела в рифму, случайно вышло)) ) Каша, да желательно на молоке, да вприкуску с яйцом, плюс бутер с маслом (сверху что хотите положите) и горячеее какао (ну или кофе, чай) - отличный завтрак. Какао придает энергии и бодрости, в нем какие-то вещества, отвечающие за создание радостного настроения (почему психологи и советуют в моменты уныния и депрессии есть шоколад) . Причем эта энергия как-то сохраняется, а от кофе быстро улетучивается. В общем, приятного аппетита!

Зеленый чай без сахара, неплохо с лимоном. (организм мой морально спит до полудня где-то)....

Рано утром я пью только черный кофе.

я пью только чай с шоколадкой, а муж ест хлопья с молоком

Рано ли, поздно ли встает человек он завтракает, что утром обычно ем сам-каша любая гречка, пшенка, рисовая, киселек быстрорастворимый или чаек, так как диета !!!

Кофе с молоком, а завтрак совмещаю с обедом. Нормально... Если есть возможность поесть какой нибудь суп, то ем, если нет, то и яичница с колбасой пойдет, тогда на ужин, желательно кашу и свежий салат...

Только чай черный с лимоном

кушаю кусочек сыра, кофе без сахара вот мой завтрак...

Через силу заставляю себя чай с бутером выпить.

сладкое, чтобы не готовить

чай и бутер

Борщь, бутер с салом, кашу и перажок !

кофе с лимоном, кусочек сыра

ХОРОШИЙ ВОПРОС!!! ПОЙДУ КАШУ СВАРЮ еси получится. СПАСИБО

Если очень рано, и недосып, то вообще аппетита нет (

Всё что есть....