Здравствуйте! Вегетарианство, опасно ли оно для здоровья или нет ? Есть ли личный опыт ? см....

А для каких целей вегетарианство? Даже в христианстве, после вегетаринской пищи в пост, разговляются мясом. Если только в лечебных целях и то не навсегда.

7 лет не ем, пока живая)) )

Я такой хренью не балуюсь, считаю что это бред сумасшедшего не есть мяса, его ничем не заменишь .

По-видимому, организм человека индивидуально реагирует на такую диету. Некоторым людям она подходит и они прекрасно себя на ней чувствуют, а другим категорически нельзя долго обходиться без животного белка. Я оказалась из второй группы - через месяц вегетарианства съесть кусок мяса или рыбы хотелось неодолимо, как беременным с их причудами.
Но, убедившись, что во время вегетарианства, где-то со второй недели, мозги начинают работать гораздо лучше и память тоже улучшается, в дальнейшем перед сессией всегда прекращала есть мясо. Кстати, в результате получила красный диплом.

Я сыромоноед со стажем 8 лет. Великолепное здоровье!! ! Чего желаю всем.

опыт нескольких лет. Здоровье улучшилось. Белок и витамины есть в других, без крови, продуктах,

вегетарианство не опасно, если вашему организму это подходит. такие люди обычно не спрашивают и не сомневаются в своем выборе. они просто перестают есть мясо. а любом случае фанатиком не нужно быть.
например я вегетарианка (лакто ово) некоторое время назад проверила себя на "вшивость" съела кусочек рыбы, а позже мяса. ощущений никаких-просто нет тяги к этим продуктам.
b12 в организме расположенном к вегетарианству вырабатывается сам то ли в кишечнике то ли в желудке
а белка много в молочных продуктах, в проростках пшеницы, фасоль, орехи. только в отличие от мяса в этих продуктах холестерина мизер, и бляшки на сосудах не образуют.
сколько кто вегетарианствует-не показатель. главное какое самочувствие у человека. проблем связанных с отсутствием мяса у себя не наблюдала

У меня муж вегетарианством страдает уже лет 5. Не ест рыбу, птицу, мясо. Ест молочные продукты. Яйца - только в чем-то, если их не видно (в выпечке, майонезе) . Ежегодно весной и осенью кормлю поливитаминами. Периодически "подсовываю" что-то на мясном отваре - ест и не замечает)

Кстати, о белке: полноценного белка (т. е. содержащего все незаменимые аминокислоты) в растительных продуктах нет вообще.

Ничего хорошего...

Хороший кусок свиной отбивной, с корочкой, только со сковородки, курочка с картошечкой в духовке, ножка баранья запечёная целиком, уточка с яблочками.... как без этого жить то? Я не понимаю.... И никогда наверно не пойму. Хотя каждому своё))))