Завтрак за 5 минут только не на плите скажите пожалуйста!

купи за ранее кашку овсяную или хлопья а возможно пиццу и за пять минут готово но овсянку возьми только быстроприготовляющуюу за 5 минут на кипятке.

с вечера залейте овсянку кефиром, утром туда орешков, сухофруктов или то, что любите
омлет в микроволновке
горячий бутерброд
фруктовый салат с йогуртом

Салат "Весенний бриз"
Для рецепта вам потребуется:
* помидоры - 1 часть
* крабовые палочки - 1 часть
* сыр (твердых сортов) - 1.5-2 части
* зубчик чеснока
* майонез
* зелень - по вкусу.
Помидоры, крабовые палочки режем кубиками, сыр и чеснок натираем на терке, заправляем майонезом. Солить не нужно.

Творог со сметаной, зеленым луком и редисом
Для рецепта вам потребуется:
* творог - 180г
* сметана - 75г
* зеленый лук - 30г
* зеленый салат - 30г
* редис - 15г.
Творог растереть со сметаной, посолить, добавить нарубленный зеленый лук. Масса должна быть довольно густой. Из нее сформировать небольшие котлеты и уложить их на листья салата. Украсить блюдо ломтиками редиса.

Суп из кефира с укропом
Для рецепта вам потребуется:
* огурец - 1.5
* укроп - 1 пучок
* кефир - 600 мл
* молоко - 250 мл
* сок - 1 лимона
* чеснок - 1 зубчик
* лимон (ломтики) - по вкусу
* маслины - по желанию.
Огурцы очистите от кожуры, разрежьте вдоль и нарежьте небольшими кусочками. Укроп промойте, стряхните и мелко нарубите. Тщательно смешайте кефир с молоком. Добавьте по вкусу перец, пряности и лимонный сок. Зубчик чеснока очистите, раздавите и добавьте в суп. Холодный суп украсьте, по желанию, ломтиками лимона и половинками маслин.

Хве из трепангов
Для рецепта вам потребуется:
* трепанги - 500г
* кочудян - 50г
* столовый уксус - 70г
* сахар - 15г
* растительное масло-10г
* кунжутное семя -5г.
Трепангов очистить от внутренностей, промыть, обработать уксусом. Затем нарезать тонкой соломкой и смешать с кочудяном. Добавить остальные компоненты.

Малина с творогом
Для рецепта вам потребуется:
* малина - 3 стакана
* творог - 300г
* сахар - 1 стакана (неполный)
* ванилин - по вкусу
Ягоды вымыть, поместив в дуршлаге под проточную воду, после чего дать воде стечь. Поставить в холодное место, чтобы слегка охладились. Охлажденный творог взбить с сахаром и ванилином в пышный крем. Выложить на охлажденную малину и сразу же подавать на стол.

Авокадо с васаби
Для рецепта вам потребуется:
* авокадо (спелый) - 1 шт.
* помидоры - 1 шт.
для приправы:
* майонез - 1 ст. л.
* васаби (готовый) - 1/2 ч. л.
* соус соевый - 1 ч. л.
Отрезать 6 тонких кружочков помидора, оставшуюся часть мелко покрошить. Очистить и нарезать маленькими кусочками авокадо. Смешать в глубокой тарелке майонез, васаби и соевый соус и положить туда авокадо и мелко нарезанные помидоры. Сверху украсить салат кружочками помидоров.

Салата из крабовых палочек с огурцами
Для рецепта вам потребуется:
* крабовые палочки - 100г
* сыр - 100г
* соленые огурцы - 2-3 шт.
* майонез - по вкусу.
Берем крабовые палочки, раскручиваем их и режем тонкой соломкой, такой же соломкой режем сыр (твердый) и соленые огурцы. Чем тоньше и длиннее соломка, тем вкуснее. Все смешиваем (руками) заправляем майонезом, можно добавить немного зеленого горошка. В миску для салата сначала выкладываем листья зеленого салата, а затем наш салат.

Бутербродный торт с сырным кремом
Для рецепта вам потребуется:
* белый хлеб (ломоть) - 4 шт. (500г)
* сырный крем или масло - 400-500г
* редиска и помидоры - по вкусу.
Квадратные или круглые куски хлеба покрыть толстым слоем сырного крема или масла и сложить. Сверху и с боков торт также покрыть сырным кремом и при помощи шприца нанести на торт квадратики из крема. В уголках каждого квадратика положить разрезанные пополам ломтики неочищенной редиски крест-накрест так, чтобы красная сторона оставалась сверху. Можно составить торт и из треугольных или четырехугольных двухслойных бутербродиков.

kukuruznye hlopiya s molokom...

творог, порезать фрукты любые, орехи и медом полить или йогуртом заправить .чай

режешь батон или хлеб, на него все что есть: майонез, колбаса, помидоры или огурец, сверху ломтик сыра и микроволновку на пару минут. горячие бутерброды, называются.

Бутерброд.

Творог, хлеб:)

тосты с сыром/ветчиной