Вопрос про нее... про сметану.

:) Сытно и кисломолочно.
Т. е. , диетически сбалансировано отлично.
И питательно, и для флоры желудка с кишечником не нагрузно.

А если ещё и домашняя, то жирненькое при нагрузках очень легко восполняет потери энергии и витаминчиков жирорастворимых.

видно много расходуете калорий, вот организм и потянуло на калорийное.

Захотелось жирненького!!!

Ты не один такой Я тоже Сметану очень люблю в день по пачке кушаю её. раьше не любил а сейчас каждый день покупаю

Состав сметаны 10% жирности

белки – 2,7 г
жиры – 10 г
углеводы – 3,9 г
вода – 82 г
ненасыщенные жирные кислоты – 5,8 г
сахариды – 3,9 г
органические кислоты – 0,8 г
зола – 0,6 г
холестерин – 30 мг
Витамины (в мг) : витамин А – 0,4, витамин В1 – 0,03, витамин В2 – 0,1, витамин В6 – 0,07, витамин В9 – 8,5, витамин В12 – 0,4, витамин С – 0,5, витамин D – 0,2, витамин Н – 3,6, витамин Е – 0,6, витамин РР – 0,2.
Минералы в мг: калий – 124, кальций – 90, магний – 10, натрий – 50, железо – 0,1, сера – 29, фосфор – 62, хлор – 61, холин – 124.
Минералы в мкг: цинк – 240, марганец — 3, медь – 20, молибден – 5, йод – 7, кобальт – 0,3, селен – 0,32, фтор – 14.

Значит чего-то не хватает в организме, что есть в сметане.