Какой прием пищи должен быть самым тяжелым?

нет на завтрак кофе с бутербродом в обед что найти можно в перерыв
а вот вечером самое то -что бог послал на кухню или в холодильнике.

Наверное обеденный.

Завтрак, ведь за день, расходуется большее кол-во калорий,
нежели после добротного ужина, как принято во многих семьях,
т. е. после ужина как правило, прогулка, пару незатейливых дел и сон.
Во время которого, калории с улыбкой на лице, расползаются по телу,
превращаясь в лишние жиры и пр.
Завтракая как король, обедай как принц, ужинай как нищий. Я в последнее
время стараюсь придерживаться этого принципа.

завтрак. он даёт энергию на весь день.

Обед, но после него хорошо бы часок поспать, а то будет тяжело

Я считаю, что обед. К завтраку организм еще не совсем проснулся, а на ночь слишком сильно наедаться тоже не очень хорошо.

При чем здесь энергия.. .
Самый тяжелый прием пищи должен приходиться на время с 9.00 до 11.00 - время наибольшей "работоспособности" поджелудочной железы, чтобы переварить как следует плотную пищу. А после 16.00 поджелудочная вообще "засыпает", так что с этого времени и позже не следует принимать даже "среднюю" пищу, чтобы не перегружать железу, иначе панкреатит в скором времени обеспечен.

Говорят что завтрак!
Например турки самый обильный приём пищи на утро оставляют, в обед меньше, а вечером вообще только фрукты и чай.. . Живём ( т. е. расходуем энергию) мы днем, оптому с утра надо закинуть в топку дровишек и весь день трубить в трубу, а в обед просто поддерживать огонь в печи - образно выражаясь!

Обед конечно же, не даром он состоит из трёх блюд

ужин, главное не перед сексом!

тяжёлый

Утро.

Завтрак.
"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. "