Как отучить себя объедаться на ночь? Сижу такая, ..сейчас лопну,... а наслаждение.. . огромное...

Я опять в тупике от вашего вопроса девушка))))

Подумайте - вы едите. чтобы жить. или живете. чтобы есть. Объедаясь на ночь. долго наслаждаться не придется. за все хорошее придется платить. в данном случае. лишним весом и подорванным здоровьем.

это не привычка, а образ жизни)

Замок на холодильник и яблоки в зоне доступности объедайтесь ими

на ночь сексом заниматься)

чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, перестаньте сучки, жрать свою картошку!
чтоб худела попа, живота не стало, жрать не надо, дуры, майонез и сало!
хватит наслаждатся каллорийной пищей, будешь не опрятной, жирною бабищей!
встала и паперла круг по стадиону, присяданий тыщу, нафиг макароны! !

если "..сейчас лопну" это "огромное наслаждение", то знайте. что вы лишаете себя других радостей. .
мотивация сильная нужна..

Пейте воду за 20 мин. до еды. Реальный способ меньше съесть.... а вообще есть на ночь вредно, камни от этого в почках образуются.

безжалостная борьба с самим собой это не наш путь. Настоящий воин Гесара может лопать на ночь, если умаялся за день. Опять же вариант- ешь салаты хорошие и разные

а если не отучить ..а попробовать совместить) кушать и заниматься сексом) кушаешь -идет набор калорий, занимаешься сексом -сжигание калорий

завести мужчину и вынести холодильник

Ложиться спать в 21.00 и ночью не просыпаться.

скажи себе, что ты мешок с дерьмом
пощупай себя за жировые отложения
еще раз скажи себе что ты мешок с дерьмом
по-моему, отвыкнешь наедаться на ночь
извините за грубость, но мне только так помогло :)

На холодильник повесить замок, кухонную дверь закрыть на ключ.

Не покупать продукты) ) или съесть все днем)