как питаться если хочу похудеть на 15 кг? при язве 12 перстной кишки?

Ну, при язве вы и так похудеете. Потому что нельзя ничего жирного, острого, жареного, соленого, копченого. Никаких консерваций, никаких салатов. Никаких газированных напитков!
Только супчики протертые, пюрешки овощные, кашки, компоты и кисели. У меня свекровь болела, так питалась... потом язва зарубцевалась. А она уже привыкла! Лишнего веса у нее точно не было!

после 18.00 не есть и из рациона исключить хлеб и жареное.

Лечите язву. Не забывайте про хеликобактер пилори. Человек за нее Нобелевскую премию получил.

Бредятина, язва лечиться курсом антибиотиков с др. таблетками, востан. флора и нормальный человек потом ест ВСЕ, сало, пепси, острый перец с чесноком и тд. А худеть будете как и все здоровые люди.

стол №1а это значит 6 раз в день небольшими порциями. На ночь: молоко.
зачерпни в руки воды и перелей в тарелку- вот твоя порция! нельзя закладывать в себя больше такого количества, лучше кушать каждые 2 часа, чем надрывать желудок, уменьши количество сьедаемой соли, сахара, специй, через неделю правильного питания уже увидишь что вес снижается
ну и естественно жареное, копченое и жирное - забудь вообще
а физические упражнения нужны не только во время диет но и вообще всем и всегда

к доктору

Механическое и температурное щажение кишечника при приёме пищи, животные жиры заменить на растительные, мясо - не более 60 грамм в сутки, постные сорта; хлеба не более 100 грамм в день; макаронные изделия из рисовой муки. Больше гречки, меньше картошки, и никаких пирожных! :) Удачи!

Вы почему все паритесь по поводу похудения? Не морочьте себе голову, и другим тоже, просто живите, мы вас всё равно любим такими какие вы есть!! ! А вот диета при язвенной болезни нужно соблюдать, достаточно проконсультироваться с лечащим врачом!!!

Движение жизнь. . и не обязательно сидеть на диете