Как можно похудеть на 10-15 кг за 2 недели???!

Придется потрудиться. 10 кг не обещаю, но 6-7 кг - вполне. И то будет заметно.
Диеты нет, можно есть всё, но только всё - необходимое организму в пределах 1200-1500 кКал в день.
С утра - 4-5 упражнений с дыханием из бодифлекса (найдите в интернете) , потом стакан воды, потом завтрак.
В течение дня 4 раза есть по 300-400 кКал (1-2 раза в день - мясо обязательно или рыбу) . Еду надо взвешивать на настольных электронных весах и считать калории каждого приема, вести дневник.
Вода до 2,5 л в день. Калории считать из нормальных продуктов, которые дают энергию и сытость.
Т. к. -к примеру - 2 печеньки = 160 ККал, а нормальный ужин (котлета, макароны и салат) = 400 кКал!! ! От нормального ужина вы наедитесь и не захотите есть 3 часа. А от печенек через 30 минут потянитесь в сторону кухни.

Исключите пока растительное масло в пользу сметаны (не выше 15%) и некрашеного йогурта, т. к калорийность масла в 3-4 раза выше сметаны. Сладкое тоже можно есть, но низкокалорийное - мармелад, пастила, изюм, чернослив, немного меда, коричневый сахар.. .
Вот и считайте и не ешьте "пустые калории". А есть надо через каждые 3,5 - 4 часа, не чаще и еду - полезную, без пустых углеводов! И на ночь можно есть, но - полезное и если вы еще не добрали дневную НОРМУ.
Отличайте Аппетит и Голод. Голод - это один из 4-5-ти приемов пищи, когда действительно пора есть. Аппетит, - когда хочется перекусить конфеткой, чайком.

На 10-15 кг никак.... максимум 2-3 кг, да и то аккуратно. чтоб организм не страдал....

скотч на рот

Это очень много и вредно для организма

Хоть и не ешь ничего-это не реально!
Нарушишь гормональный фон и прекратятся месячные, а это невозможность иметь детей!!!!

даже полное голодание не даст уменьшение веса на столько кг (конечно при условии, что вы весите меньше 100 кг)
И даже если ВДРУГ вам удастся сбросить за 14 дней больше 10 кг, они очень быстро вернутся, как только вы начнете просто есть, ну нельзя же голодать вечно.
10-15 кг надо сбрасывать минимум за 4 месяца, тогда есть надежда, что вы их снова не наберёте, конечно при условии сбалансированного питания, увы ограничения в питании уже на всю жизнь.
Проверено на себе и не раз на разных диетах, сейчас не набираю сброшенные 2 года назад 12 кг (сбросила за 3 месяца).

Никак только здоровье можете посадить

Отрезать что-нить, как ни банально.

месяцев за 6 реально, но это будет не диета, а перемена образа жизни)

бросить есть соль и сладкое, и есть только сырые овощи и фрукты. даже без растительного масла. и зеленый чай пить без ничего.

круглосуточно заниматься в фитнес-клубе. и тогда будет эффект!

есть одни овощи и фрукты

нет, и не думай даже. максимум килограмм 5-6, и то с большим стрессом для организма

не надо тебе это!

за такое время такое количество кг вряд ли уйдет, но вот диета любимая пару тройку уберет точно