Каким должен быть завтрак? чем завтракаете вы?

Я на завтрак пью "коктейль красоты": в блендере взбиваю 1 банан, 3 ст. ложки геркулеса, 300 мл молока и ложку мёда. это очень вкусненько, есть потом не хочется чуть ли не до вечера, а кожа какая классная стала... просто налюбоваться не могу!!!!)))

Что бог пошлёт.

Китайская народная мудрость - " Завтрак съеш сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу ".

легким
оганизм еще спит
и если вы в него будете запихивать яичницу с беконом-может вас не понять
завтрак моей семьи (я и 4 мужчины)
медовая вода натощак
чай сок свежевыжатый
редко: хлопья мюсли овсянка

Завтрак должен быть легким. Например йогурт, фрукты, мюсли, овсянка,
тост с сыром и т. д.

Я редко завтракаю, но если завтракаю - по выходным это может быть кусочки мороженого с кофе :). Или йогурт и чай с печеньем :). Нямси-нямси. Настроение поднимает на весь день ;).

Как встаю сначало чашка зеленого чая. А потом уже можно и позавтракать. Ну например остатками ужина или бутерброд. Иногда просто йогурт. Вообщем, чем придется.

Завтракаю обязательно - овсяные мюсли ( по русски овсяная каша с фруктами и другими злаками) и сладкий чай с булочкой.

попробуйте бутерброд горячая булочка яйцо и колетка-желудочное спокойстие вам обеспечено-но я начиню утро с кофе \гречесое вареное в турке-потом через пол часа-яичница и чай, иногда булка с сыром чаем изреда банан иногда овсяная каша

Самое главное не есть вечером, тогда по утрам хороший аппетит. Очень хорошо употреблять овес. Каша, можно на молоке, с маслом, без сахара, с изюмом, корицей и еще немного яблока.
Еда тогда хороша, когда аппетит. Нужно чтобы она была простой. Будешь невшутку уставать и не объедаться, все будет хорошо.

А лучше стопарик замахнуть. .
хааахахаха

Каре ягнёнка, зразы "а-ля миньон" и одно пирожное "беф-брезе"...вот так вот незатейливо.
P.S. Советую пирожное с лёгким вином, как хороший финал завтрака.

Кашей. А чтобы утром не морочится - вечером заливаю в термосе кипятком любую крупу, утром встали - завтрак готов. Классно!

Завтрак должен быть здоровым и полезным, но еще хотелось бы чтобы, он был вкусным!! ! Я сегодня ела воздушный творожок с вишней и черешней.
А так оч. полезны каши: особенно геркулес!

натощак вода с лимоном, потом чай. а попозже можно и поесть: яйца всмятку или омлет, творог со сметаной и зеленью слегка подсоленый или бутерброд с листиком салата, соусом и колбаской

на завтрак надо есть овсянку, но я люблю горячие бутерброды.

Творог и молоко )))

Если слушать врачей и диетологов, то он должен быть легким и желательно белковым, чтобы зарядить человека энергией на весь день) ) Я же обычно пью сок или кофе с молоком)

только кофе :)

Сок, каша.

нейтральным) ) кашка..

Овсянная каша, 2 бутерброда с колбасой или сыром:))

По разному)))))

Это ты должна решать для себя, какой должен быть завтрак. А я в будни завтракаю 1-2 бутерброда с колбасой или еще с чем-нибудь таким вкусненьким, в выходные- смотря по обстоятельствам. Если мы встаем ближе к обеду, то естественно завтрак у нас превращается в обед, а если с утра, то также как и в будни.

амлет с кофе а еще кусочек сыра)