Что приготовить из этого? Грудка курицы, рис, морковь, лук, картофель

Лук, морковь и куриную грудку слегка обжарить, выложить на противень сверху насыпать сырой рис залить водой выше риса на пару сантиметров и минут на сорок в духовку. Вытащить и перемешать----плов вкуснейший получается!

Куриная грудка

Вкусная сырная корочка и сочное мясо птицы. Как всегда очень быстро и вкусно.

куриная грудка - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
соевый соус - 1 ст. л.
крахмал - 1 ст. л.
майонез - 1 ст. л.
сыр натертый - 4-6 ст. л.
соль
перец

В глубокой тарелке смешиваем соевый соус, майонез, крахмал и яйцо. Венчиком удобнее.

Куриную грудку нарезаем на пласты (шницели) . У меня 2 половинки филе.
Отбиваем.

Обмакиваем в яичную смесь и затем в сырную. Сыр не жалейте. Можно обмакнуть два раза в обе смеси (если получится) .

Обжариваем на небольшом количестве масла с двух сторон до золотистого цвета.

Подаем сразу с салатом. На следующий день можно сделать бутерброд на обед или салат с такой грудкой.
-----------------------------------

http://povar.ru/recipes/kartofel_v_rukave_v_duhovke-13407.html - есть фото

Картофель в рукаве в духовке

Описание приготовления:
Это один из самых полезных способов приготовления картофеля - рукав для запекания позволяет вообще не использовать масла и других жиров, так что продукты можно приготовить в собственном соку. Но я все-таки добавляю немного оливкового масла - совсем чуть-чуть, но оно придает картофелю особый вкус и аромат. Если у вас под рукой нет оливкового масла - ничего страшного, рецепт приготовления картофеля в рукаве в духовке совсем не пострадает от применения подсолнечного, льняного, арахисового или любого другого. Итак, приступим - надеюсь, пошаговые фото предельно облегчат вам процесс приготовления ;)

Картофель - 1 Килограмм
Чеснок - 5-6 Зубчиков
Соль - По вкусу
Перец душистый молотый - По вкусу
Петрушка сушеная - По вкусу
Масло растительное - 2-3 Ст. ложек

Картофель тщательно вымыть и обсушить. Молодой чистить не нужно - так и полезнее, и вкусней;) .
Разрезать каждый клубень на несколько частей.

Крупно нарубить чеснок.
Добавить к картофелю.

Посолить, поперчить, посыпать петрушкой.
Влить масло, перемешать.

Уложить в рукав для запекания (не забудьте проколоть его сверху! ) и отправить в разогретую до 180С духовку на 50 минут.

Затем рукав разрезать и запекать при 200С еще 10 минут - до легкого зарумянивания. Готовый картофель подавать горячим в качестве гарнира или основного блюда.

кидате грудку и жарите. с луком и морковкой. морковку потрите. картошку отдеьно сварите на кубики. когда сварится масла сливочного и сверху зажарку. чтобы сильно жирн небыло. картошку лучшесварить. пюре сделайте .ну или рис сварите.

плов