Прочее кулинарное
	
		
		
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
			
	
		
			Насколько разнообразен Ваш рацион фруктами??? Похвалитесь.
Ем фрукты каждый день. В основном - сезонные. Иногда заморозки летних и осенних. Зимним виноградом и бананами не увлекаюсь - на мой взгляд там одни углеводы, наличие витаминов и минералов под вопросом.
				
							Не разнообразен... во-первых всегда стараюсь употреблять только сезонные фрукты, сейчас это хурма, мандарины, апельсины, все остальное только в крайнем случае могу купить... спасают дачные "морозилкины"заморозки с ягодками....))
				
							капуста квашеная.. . :)))с яблоками и клюквой! Сама делала ! :)))
				
									
								
									Ирина Сорокина(Зорина)								
								Лук, чеснок.. . наморозила на зиму тыквы и ягод. И черемшу законсервировала, вот нам и фрукты...							
											фрукты дорогие \\\\ стараюсь клетчатку компенсировать
овощами \\\\ сейчас в основном - винегрет из квашеной
мною капусты и добавляю фасоль - картошку - свеклу
фасоль заливаю кипятком с солью на ночь в термосе
				
							овощами \\\\ сейчас в основном - винегрет из квашеной
мною капусты и добавляю фасоль - картошку - свеклу
фасоль заливаю кипятком с солью на ночь в термосе
По желанию.
Сейчас только из Таиланда, ничего не хочу, перебрала там. )
Потом зимой всегда мандарины и сок утром из грейпа и апельсина жмем.
В теплое время всё, на что ляжет глаз на зеленом рынке
Но химическое не покупаю
				
							Сейчас только из Таиланда, ничего не хочу, перебрала там. )
Потом зимой всегда мандарины и сок утром из грейпа и апельсина жмем.
В теплое время всё, на что ляжет глаз на зеленом рынке
Но химическое не покупаю
Сейчас в командировке - на столе только мандарины, бананы, груши, яблоки и гранат. Из овощей - свежие огурцы и помидоры
				
							не люблю фрукты, особенно яблоки...
				
									
								
									Савченко Ольга								
								яблоки - единственный фрукт, который несет хоть какую-то пользу организму...							
											Летом все, что выросло. Зимой: бананы, апельсины, яблоки.
				
							Очень люблю фрукты.
Сейчас (зимой) ем яблоки, хурму, грейпфруты, мандарины, лимоны.
Бананы на дух не переношу (
				
							Сейчас (зимой) ем яблоки, хурму, грейпфруты, мандарины, лимоны.
Бананы на дух не переношу (
Грейпфруты. Мандарины, апельсины, бананы, виноград. , киви, груши.
				
							Необходимость для организма получать клетчатку. В день надо обязательно съедать фрукты или овощи в сыром виде. В день надо съедать 1 яблоко, на второй день 1 грушу, третий - апельсин и т. д. (чередовать) и овощи так же.
				
									
								
									Савченко Ольга								
								чтобы удовлетворить потребность организма в клетчатке, делать это совсем не обязательно...							
											Хвалюсь-не люблю фрукты. Грейпфруты. Маракуйя. Яблоки-редко, с ветки. Абхазские мандарины.. . почти всечто ем-редко. так то я ягоды люблю-вот их-практически любые и в любом количестве поглощаю))))
				
							Фрукты люблю практически все и употребляю ежедневно иногда много, иногда не совсем. Сейчас любимый плод - хурма, обожаю...
				
							сейчас замороженные ягоды-клубника, персики, ежевика, черная смородина, виноград, а свежие яблоки, лимоны, мандарины, иногда киви и всё
				
							Всё что дал урожай на даче, ну и сезонные из магазина.
				
							настолько, насколько каждый из нас какие фрукты любит: яблоки (муж) , груши (оба) , виноград (я) , бананы (оба) , мандарины (оба) , авокадо (муж) , ананас (я) , летом черешню килограммами поедаем (этим летом в Крым ездили, вот мы там душу отвели-то) . Постоянные фрукты в нашем доме это яблоки и груши.
				
									
								
									Савченко Ольга								
								в таких дозах нет никакой необходимости...							
											ничего хорошего во фруктах нет, и жрать их килограммами вредно для здоровья...
				
							Похожие вопросы
- В вашем рационе ежедневно присутствуют овощи, фрукты, молочные изделия, крупянные?
- Насколько Суши, Бик Маки и Пицца вытеснили из вашего рациона традиционные блюда?
- есть в вашем рационе блюда несвойственные вашей семье и вашей местности? может быть вы это любили в прошлой жизни ?
- КАКОЕ МЕСТО ЗАНИМАЕТ ХЛЕБ В ВАШЕМ РАЦИОНЕ/НА ВАШЕМ СТОЛЕ.
- Чего и сколько вы сьели за прошлый месяц?) Ваш рацион на день, все о вашем питании!
- Напишите 5 самых популярных продуктов в вашем рационе в неделю..
- а из чего состоит обычно ваш рацион? сосиски с вермешешью? что на ужин кушаем?а?
- Кто знаком с такой бедой как Целиакия...Какие продукты в вашем рационе и печете ли вы хоть что нибудь мучное?
- А в вашем рационе есть какие-то особенности? Я, например, ем всё без соли.
- Какие продукты в основном составляют Ваш рацион?
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						