Почему от сытости, кашек и конфет так быстро живот и бедра жиром оплывают???

Это только у женщин. У мужчин от этих продуктов настроение улучшается и потенция растет

Кушать можно всё!
Главное, вести активный образ жизни, не быть лентяем!

перейти на раздельное питание (углеводы отдельно от жиров, даже растительных), жирного вообще поменьше, не есть продукты с высоким гликемическим индексом (вареные картошка, свекла, рис, морковь, еще мучное, сладкое и алкоголь) , сыр кстати очень жирный продукт, не рекомендую при диете. Манная каша самая бесполезная, ешьте овсяную, сваренную на воде, кстати очень вкусная вещь)

В продуктах которые вы перечислили находится очень большое количество жиров и углеводов, при частом употреблении этих продуктов появляется жировая масса.. .
Хотя насчёт Каши так не скажу.. . на пример в гречке нет жиров, ну если конечно без масла её употреблять, а так она даже полезна! Сладости - первый признак Целлюлита.

Если проблема с лишним весом, то вот совет: сложные углеводы расщепляют жиры (содержатся в картошке, макаронах) . Так же нужны белки (яйца, мясо) . Вода выводит продукты распада жиров, пейте 1,5-2 литра воды в чистом виде в день. Ешьте что хотите, но в пределах 1000-1250 ккал в день. Питаться надо каждые 3,5-4 часа. Обязательно ешьте после шести, тело не должно испытывать голод. Последний раз за день употребляйте пищу в течение двух часов до сна. Так же посоветую купить кухонные электронные весы, чтобы считать калории. Я за 2 месяца похудел на 10 кг.