Если всё кругом вредно, то чем питаться?

Есть можно все! Но при этом надо правильно обрабатывать их перед употреблением - мыть, замачивать, подвергать тепловой обработке нужное количество времени. Ну и, не менее важно, НЕ ПЕРЕЕДАТЬ.)

Жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем... так что ешь то что любишь и не заморачивайся всякой ерундой)))

Если такая мнительная - выращивай всё своё или покупай у известных крестьян

Супы вари, каши, омлеты, картошку, овощное рагу.
Весь мир так живёт! А Вы паритесь по пустякам!

вы же не готовы выращивать все вышеперечисленное поэтому довольствуйтесь тем что есть)

лучами солнечными.

Это модная тема сейчас, про то, что всё кругом вредно. А ничего, едят, живут, и ничего, не помирают. Это может какой-нибудь древний человек, питающийся простой натуральной пищей и живущий в первозданной неиспорченной экологии, попробовав нашу пищу и надышавшись нашим воздухом, помрёт. А мы то мутировали уже, привыкли к этим условиям для жизни, привыкли к такой пище. Вот если питаться одними чипсами, то это да, будет вредно.

Самая полезная еда:
Не стоит слишком сильно заморачиваться! Если нет возможности выращивать пищу самостоятельно, просто постарайтесь не есть консервы, чипсы, лапшу б/п, и прочую "быструю" еду. Время потраченное на приготовление хорошего обеда это НЕ потерянное время, а приобретённое здоровье.

А почему на всём этом страшные картинки как на сигаретах не рисуют

овощи и фрукты всегда полезны. Главное, брать их в правильном месте.

фруктами и овощами