Вы соблюдаете питьевой режим: не смешивать еду с запиванием чая?

не заморачиваюсь.. всегда пью зеленый чай с травами после еды.. никаких тяжестей.. веса и прочего нет.. все это бредни

Ерунда всё. Принцип здорового питания совсем не в этом заключается.

не пью во время еды, и чай пью минут через 30 -40, иначе тяжесть в желудке, и лень нападает)

Я не заморачиваюсь вообще) Но вот доче даю попить не сразу после еды.

Да не заморачиваюсь я на это- можно -не можно. Во время еды могу попить воды холодной, если хочется пить. Мой организм умнее всех этих теорий и принципов, он сам знает, что ему нужно, когда и сколько.. .

Нет

Все подряд. И чай люблю. После. Только понемногу.

ем то что нравится а пью слишком мало чтобы этим хвастаться.

Я всегда соблюдаю питьевой режим - пью когда организм попросит. Я ещё не выжил из ума насиловать собственный организм не давая ему воду. Если ему требуется запить еду - запью. Попадётся под руку чай - запью чаем. У меня бабка умерла в 82 года, а матери уже 80 и все всю жизнь ели и пили не на что не глядя.
И кстати - 99% продуктов содержат одновременно белки, жиры и углеводы. Пытаться есть отдельно БЖУ глупо. Просто потому, что невозможно.

нет
не соблюдаю
моя бабушка в обед всегда ела суп. второе и пила чай или компот!
и не болела до 83 лет ничем! К врачам она вообще не ходила, только в 72 к глазному - очки понадобились

всегда они пекли пироги и ватрушки и с молоком или с чаем! так что и я не боюсь жидкости

утром обычно ем йяца, омлеты или запеканки, и кофе, летом- сок
в обед мясо и котлеты. тефтели, мясо, курицу. и чай

на ужин рыбу с овощами м чай или компот. морс.. .

пью и вино. по выходным

Принцип здорового питания совсем не в этом заключается.... а во всём... одна вода ничего не даст.. .

Бывает что и сразу пью чай.

нет

Я всегда запиваю еду сладким чаем-кроме супа конечно

Отвечу проще - я не смешиваю свой мозг с советами "диетологов" . Нравится им всухомятку лопать или бутерброды минералкой без газа запивать, на здоровье. Я же с удовольствием слопаю вкусную "вредную" булку, запью ее чаем или кофе, вдогонку проглочу пару бутербродов и пойду за хорошим куском свинины для наваристого борща и сметаной максимальной жирности. Перед сном порадую желудок пиццей или шарлоткой, шоколадками и счастливая лягу спать. Без всяких угрызений совести и сновидений, где я жру-жру-жру что-то вкусное и вредное.

Никоогда не запиваю еду.. .

Да я селёдку могу молоком запить) И чувствую себя прекрасно)
И всем того же желаю)

Да. Я пью воду не ближе, чем за 30 минут до еды и не раньше, чем через час после