Что ОЧЕНЬ полезно для печени??

Натуральная, вареная и пареная пища, можно и тушеную.
Вреден алкоголь, жареное, злоупотреблять
соленым и копченым.
Короче-всего в меру.

Печень - сладкоежка, для ее хорошей работы в организме должно быть достаточное количество сахара, лучше, если он будет фруктовый.

Осенью в течение месяца каждый день нужно съедать не меньше 200 г винограда. В нем есть калий, печень от него укрепляется. Полезно есть сладкие фрукты и овощи в любом виде: сырые, вареные, тушеные. Особенно полезна тыква.

Зимой нужно есть побольше сухофруктов: кураги, изюма, инжира, чернослива и т. д. Пейте побольше компотов, соков и кисломолочных продуктов. Нравятся печени орехи и семечки, но в меру. Печень плохо переносит шоколад. Полезен мед: утром принимать 1-2 ст. ложки меда с добавлением маточного молочка на кончике ножа, а после обеда - 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой перги (цветочной пыльцой растений, собранной пчелами) .

Прочитал советы -все достойны. Для профилактики спрашивай в аптеке холидол (на натуральных компонентах) . Пиво - не более330 мгр в сутки.

Нежирная отварная пища.

Чья-нибудь печень (в смысле говяжья или куриная).

Утро начинайте с любой каши. Но не на молоке, а на воде. Вкусны геркулесовая и рисовая каши, сваренные на отваре сухофруктов (или свежих -летом) , а также приготовленные на воде, в которую добавлены курага, изюм, мед, варенье и т. д.
Если печень "барахлит", откажитесь от белого хлеба, молочных продуктов, копченостей, сосисок, сарделек, любых консервантов. Сахар, шоколад желательно заменить медом, вареньем.
Соблюдайте еще одно правило: никогда не запивайте еду сразу, а лишь 1,5-2 часа спустя.
Включите в свой ежедневный рацион топинамбур (земляную грушу) , сельдерей, редьку, ешьте побольше свежей свеклы. Все эти овощи очень полезны для печени. Не упустите наступающий зеленый сезон. Собирайте луговые травы! Чрезвычайно полезен сок из черенков лопуха, который можно приготовить с помощью обычной соковыжималки. Пейте его по 3 столовые ложки в день

Разумная воздержанность и крупы.

не пить

солодку можно попить

пиво

Говорят, что творог - подушка для печени.

отрезать ее

Творог самый лучший регенератор иочиститель