По тел. говорили, что соль вредна для организма. Вы не пробовали уменьшить приём соли в своём рационе.

Я уверена, что потребление соли надо уменьшить. Более того, я его и уменьшила. Я ничего не солю, кроме первых блюд.
Соль, как и сахар, вызывает привыкание вкусовых рецепторов. Потому сейчас, если я покупаю что-то в кулинарии в магазине, замечаю, какое оно пересоленное (конкретно, последнее - рыбные тефтели).
Соль вызывает повышение давления и вообще, загрязняет.
Чтобы легче уменьшить потребление соли - пользуйтесь имбирём, перцами и другими приправами. Перец, кстати, тоже вызывает привыкание вкусовых рецепторов, так что не переусердствуйте.
И да, чай и кофе я тоже пью без сахара.

Нет!... мой организм всегда сам говорит что ему надо, а что не надо!... а по ТВ много чего говорят, на заборе тоже слово определенное пишут. а ЗА забором его нет!!!!))))

Пробовала. Уменьшила.

..скоро все уменьшат.. потребление соли...).. по новостям сказали сегодня что с солью беда.. не будет соли..).. ща все побегут скупать.... а потом спрашивают.. кто у нас панику наводит...)..

Я не следую указаниям из СМИ - ерунда все это и пиар, рассчитаный на безмозглый офисный планктон. Но с возрастом заметила, что потребление соли у нас сильно уменьшилось. Сын - он молодой - ест нормально соленую пищу. А уже мы с мужем такую есть не хотим (не не можем и не - запрещают врачи - просто не хотим) Я еще так-сяк, а муж почти несоленое все ест. При этом те же соленые огурцы-помидоры трескает с удовольствием - но тогда ему надо гарнир к ним подавать вообще без соли. И сахар у нас сам собой "ограничился" - в месяц уходит килограмм, ну. когда праздники - побольше будет. Слушайте себя внутри и свой организм - он все Вам подскажет лучше врачей. Лишь бы только его услышали.

по тел. еще много чего говорят. вы всему следуете?
моя прабабушка ела все подряд - и соленое и перченое и жареное и пареное, прожила до 91 года

Лучше не досолить, чем пересолить. Я всегда мало добавляю. Кому надо соль на столе найдут и себе до сыпят.

Не пробовала. Да и незачем. Вот почему беременных тянет на солёное, кролики уши друг другу кусают, лосей подкармливают солью и тд и тп.... доза соли индивидуальна.

я уменьшил на 0,0000003 сам считал