Что приготовить на ужин? Я не ем мясо

Рыбу.

http://forum.say7.info/post1923075.html
Попробуйте, уверена что понравится!)

Запечь рыбу с овощами, сделать драники и со сметаной.

кашку свари))

Я мясо не ем. Ем на ужин всегда творог с фруктом или ягодами или вареньем.

Так а ты начинай есть мясо! Меньше проблем будет...

Овощное рагу. Все овощи, что в холодильнике. Тушить.
Готовлю я рагу из самых разных овощей, причем делаю это как с мясом, так и без него. Не могу не согласится, что приготовленное с мясом овощное рагу намного сытнее и вкуснее, но и такой вегетарианский вариант пользуется у нас не меньшей популярностью, к тому же он легкий и одновременно питательный. Рагу без мяса может стать не только отличным гарниром, но и самостоятельным блюдо- вкусным, сочным и аппетитным. Так что представляю вашему вниманию рецепт приготовления вкусного овощного рагу без мяса.
Вам понадобится
5-6 средних картофелин;
2-3 баклажана небольшого размера;
1-2 средних кабачка;
1 крупная морковка;
2-3 болгарских перца;
1-2 ст. ложки томатного соуса или пасты;
рафинированное подсолнечное масло- для жарки;
лавровый лист и черный перец горошком;
соль и черный молотый перец.

рагу, запеканку, салат с картофелем, лазанью)

овощи. фрукты..

Карпа
Итак, карпа (лучше покрупнее) режете на порционные куски, как для жарки. На дно большой кастрюли кладете 1 свеклу, нарезанную кружочками. Затем слой рыбы. На каждый кусочек кладете лоскуток промытой луковой шелухи (для цвета), затем - не очень густой слой кружочков морковки, затем - слой лука (тоже кольцами). Далее - все повторяется, кроме свеклы (рыба, шелуха, морковь, лук). Все это заливается кипящей водой, вливается немного подсолнечного масла (бутылку наклонить и досчитать до 5), соль и перец по вкусу. Варить долго (около часа) при открытой крышке.
Когда снимете согня, аккуратно выньте кусочки рыбы, украсьте ее морковкой. Соус процедить через дуршлаг, все овощи выбросить. Когда соус остынет, поставьте его на ночь в холодильник, и рыбу тоже. На утро соус застынет в необыкновенно красивое и вкусное желе. Рыбу едят холодной. Тает во рту....
Попробуйте - не пожалеете!!!

картохи пожарь

запеки в микроволновке овощи для винегрета, добавь туда соленый огурчик и масла подсолнечного.

Пожарить королевские креветки на оливковом масле со специями и чесноком

Обезжиреный твороог с чесноком и зеленью, омлет на пару из белкв)

Белковый омлет с овощами. Белки яйца, кабачок, помидоры, лук, зелень. Вкусно и полезно!

салат с фасолью и сухариками

рыбные котлеты

В интернете посмотри