Почему растительная пища не дает ни капли сытости???

Желудок привыкает к калорийной пище и так реагирует на пищу с меньшей калорийностью.

у хищников всегда так.. ни одного льва морковкой не насытить.

Есть такое понятие как гликемический индекс, оно впервые было введено в 1981 г. доктором Дэвидом Дженкинсом, профессором университета Торонто в Канаде, чтобы определить, какое питание более благоприятно для людей, болеющих диабетом.
Белковая пища, мясные и рыбные блюда, гарниры из фасоли и чечевицы имеют низкий гликемический индекс и дают продолжительное ощущение сытости. Поэтому, мясная котлетка, съеденная с хлебом "успокаивает желудок".
Для большинства людей еда с низким гликемическим индексом предпочтительнее. Медленное усвоение еды, постепенные подъём и снижение уровня сахара в крови при низком гликемическом индексе помогают людям с диабетом контролировать концентрацию глюкозы в крови. Исключение составляют только спортсмены, для которых еда с высоким гликемическим индексом может быть полезной во время и после соревнований — она помогает быстро восстановить силы. Большинстве мясных и рыбных продуктов ГИ меньше 10.

не забивает кишечник жиром пища быстро усваивается...) ну еще и энергетической ценности в овощах как таковой нет)

Человек подобен медведю или свинье, нравится это мусульманам или не нравится .А свиньи и медведи как и высшие приматы едят ВСЕ и способны усваивать многие продукты в том числе и растительные .Когда так заявляют что дескать не насыщаюсь от растительной пищи это лукавство чепуха и бравада и не более того .Это до первого голода "не дает сытости" ,а когда припрет все насыщаются как миленькие еще и добавки просят

Орехи тоже растительная пища, а от них еще какая сытость.

Только потому что плотность котлеты больше чем у травяного салата. И переваривается дольче. Все дело в плотности а не в количестве питательных веществ.

ИМХО: в салатах больше витаминоф и минералоф.

Ну может потому что человек - хищник, а не травоядое.

я по натуре мясная душа.
но если слопать мисочку фасоли с соусом или чечевицы с овощами-могу и без животного белка спокойно обойтись хоть целый день.

у кого как, я, например, могу спокойно съесть тушеных овощей или свежий салат с куском хлеба и наедаюсь по-полной, часа на четыре-пять так уж точно...

я мясо яйцом заменяю. Вот и сейчас в обед-гречка+омлет из микрушки... Вкусно и наелась...

Всех насыщает жареная картошка, от этого даже толстеют.

Почему же? Я считаю, что слатом из оогурцов и всякой зелени (айсберг, шпинат, петрушка, укроп) можно впроолне насытиться....

Почему не дает? Очень даже даже дает. Только переваривается быстрее и опять есть хотца

это не привыкла кушать так а когда нет котлетки так овощами наешся, не печалься а ешь и все