Почему хлеб имеет большое значение в питании человека?

Этот продукт питания имеет огромную пищевую ценность. В нем содержится масса полезных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Это белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и пищевые волокна.

При ежедневном потреблении, только с помощью хлеба мы можем полностью удовлетворить потребность нашего организма в пищевых волокнах. Также хлеб обеспечивает нас половиной суточной нормы витаминов группы В и углеводов, фосфора и железа, а также третью белков.

кто сказал? я вообще хлеб не ем уже лет 15.в Индии его вообще нет они едят лепешки чапати

Кто сказал??? В некоторых странах хлеб вообще не едят.

это если есть почти нечего.
если нормально питаетесь, то хлеб это лишние калории и задница как печь

Потому, что в хлебе есть практически всё, что нужно человеку для жизни...

не хлеб, а пшеница, и не пшеница сама, а углеводы, и если есть продукты где еще есть углеводы, то можно хлеб и не есть.

Да? Я хлеб вобще не ем, по-моему есть много продуктов намного важнее хлеба....

Это вам так кажется. Где то его вообще не едят

Хлебушек всему голова :D

Хлеб для человека очень важен, так как это источник энергии и жизненных сил. В нем находится большое количество углеводов, растительного белка, витаминов группы "В", минеральных веществ: калия, кальция, магния, фосфора, железа. Хлеб практически никогда не приедается. Хлебом удовлетворяется почти вся потребность человека в углеводах, на треть — в белках и каллориях, более чем на половину в витаминах групы "В", солях фосфора и железа. Калорийность хлеба колеблется в пределах 180-410 ккал на 100г продукта, усвояемость — 90-94%. Самым полезным считается ржаной хлеб. В среднем суточная потребность в хлебе должна составлять 250-350 г, в зависимости от возраста и массы тела человека.