Варите ли вы кашу по утрам на завтрак или завариваете из пакетика? Есть ли в готовой каше что-нибудь полезное?

я варю каждый день разные каши на молоке с водой 1:1, слышала, что крупы восстанавливают организм, я в это верю.

сама я геркулес не ем. дочке в выходные варю обычную. но в запасе всегда есть несколько пакетиков - когда времени совсем мало. польза есть. но они ужасно сладкие - в этом вред

варю, но больше люблю хлопья, пшенные, гречневые, овсяные, или смеси.

вообще не ем кашу

муж варит из хлопьев, каждый раз разную

я варю.. ну, даже не знаю, варю ли - в микроволновке каша за 2 минуты готова)) Обычная овсянка-геркулес)) Привыкла к ней, уже люблю ее))

в готовых кашах мало пользы и много калорий.
Я с вечера заливаю промытую крупу водой- тогда утром остается ее только вскипятить. Полезно и вкусно

Из пакетиков никогда не готовлю. Там пользы ноль. Вреда много.
Беру обычно каши хлопьями. Они быстрее готовятся.
Полезного в правильно приготовленой каше много и зависит от вида.
Гречневая каша — каша, приготавливаемая из гречневой крупы, популярное блюдо русской, белорусской, украинской и польской кухонь;
Гороховая каша — диетический продукт, имеет большую пищевую ценность и калорийность;
Манная каша — используют для первых блюд как засыпку, либо в форме манных галушек; для вторых блюд — в виде каши, оладий, запеканок, биточков, котлет; для сладких блюд — в виде сладкой манной каши (гурьевской), суфле, пудинга, мусса и т. п.; для выпечки пирога (т. н. манника); а также для добавки в мясной фарш;
Овсяная каша — полезное блюдо на завтрак, доступна и очень проста в приготовлении. Для шотландцев овсяная каша — чуть ли не главное блюдо страны;
Перловая каша — блюдо из разваренной перловой крупы, которое готовят как на молоке, так и на воде;
Ячневая каша — изготавливается без шлифования и полирования, поэтому содержит большое количество клетчатки;
Пшённая каша — это семена проса, очищенные от наружной оболочки;
Рисовая каша;
Кукурузная каша (Мамалыга, Полента);
Машевая каша;
Толокняная каша;
Пшеничная каша;
Чечевичная каша;
Каша «Дубинушка» — рецепт приготовления из нескольких видов круп и овощей, которые уложены в кастрюлю послойно;
Гурьевская каша.

Большое количество углеводов. Каши с различными добавками (бана, миндаль итп) увеличат пользу.
Углеводы быстрее всего перерабатываются организмом, для утра - идеальный вариант.

овсянку, которая геркулес, которой 5 минут кипеть нужно, варю на завтрак часто, иногда манку; а из круп каши только на ужин (гречка, пшеничная)

Я варю, в пакетиках больше сахара и ароматизаторов (((