вот решила отказаться от мяса и курицы ...что скажете ?

В добрый путь

я лучше не буду здесь писать то что сказала прочитав вопрос

не будь дурой.. извини что так прямолинейно но не могу смотреть как люди повторяют мои ошибки

Это личное дело, Вам решать, сейчас веганы будут доказывать, что все супер, они же должны свои идеи отстаивать, а мясоеды свое будут доказывать. поэтому есть смысл послушать тех, кто расскажет, чем заменять белок, попробовать так питаться неделю, прислушиваясь к организму, ведь все индивидуально. но меня что то не вдохновило. Я иногда хожу в вегетарианское кафе попить смузи, большинство посетителей выглядят как то облезло и все время кажется, что они мерзнут.

вырви клыки и жуй траву. пусть грубо - за то достаточно понятно

пост начнется через 4 дня - вот и попробуйте, испытайте себя и организм))

..за пост вам правильно сказали.. отличная проверка себя.. своего организма и своего здоровья.... животные белки сложно заменить чем либо...

если Вы отказываетесь только от мяса, употребляя то, что животные отдают добровольно (молоко и яйца) - то норм

Заменяй. Только не размножайся потом.

Главное заменять, а не просто отказаться. Если вы ели курицу с картохой, то не надо есть просто картоху. Курицу нужно обязательно заменить) Иначе будет плохо. Это частая ошибка начинающих веганов

дол6ое6и3м))))))

курятина сейчас - самое лучшее мясо, и дешёвое, и вкусное, жуется хорошо, не то что свинина-говядина

твои проблемы, я на время поста тоже отказываюсь

Вегетарианство хорошо там, где жарко круглый год, легко прожить на рисовых лепешках, а мясо быстро портится. В наших широтах и долготах без мяса долго не протянешь. Ну, если только ноги...

ума нет считай калека...

это значит!! КРИЗИС!!!!

сама знаеш

не отказывайся кушай но вмеру