что бы такого съесть, что бы похудеть???

Да здравствуют ГРЕЙПФРУТЫ! Только их надо тогда есть БЕЗ САХАРА похудеешь после нескольких дней сразу.. .
100 % ГАРАНТИРУЮ.... САма пробовала :) Эффективно и полезно еще вкусно

Кабачки, баклажаны, тыкву, сельдерей, порей, капусту, свеклу.

Как Рыжая Рыжей могу сказать - худеть вредно, это от слова худо. Вот лишний вес сбрасывать надо, но только тогда когда он отрицательно влияет на здоровье. А голодный человек злой и раздражительный.

лучше один раз хорошо поесть, чем 35 раз понемногу перекусить)

Огурцов с молоком

Ученые из Израиля провели ряд исследований с целью определить самую эффективную из ныне популярных диет. После нескольких экспериментов, они установили, что быстрее всего избавиться от лишнего веса помогает низкоуглеводная диета.

Прейти к этому выводу им помог эксперимент, в котором приняло участие 322 человека с лишним весом. Исследователи разделили испытуемых на три группы, участники которых в течение двух лет придерживались различные диеты. Члены одной группы соблюдали диету с низким содержанием жиров, другие придерживались средиземноморской диеты, третьих ограничили в углеводах.

По прошествии времени оказалось, что лидером стала низкоуглеводная диета. На втором месте укрепилась средиземноморская диета, а третье заняла диета с низким уровнем жиров.

Скушай те селедочки, запейте кефирчиком, закусите соленым огурчиком, и все это без хлебушка.... похудение НЕИЗБЕЖНО!

А здорово было бы: съел - и похудел!

брагу с солёными огурцами

пургену, чож еще..

Съешь свой желудок!

свежие огурцы с укропом и белым йогуртом ( не жирным )

1 правило для похудения. НЕ ЕШЬ ПОСЛЕ 18.00! Ну а если чего нибудь уж очень сильно хочется пожевать - то запасись фруктами или овощами. ;))